飲食

這些人飲食要「三高」 吃白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好!

醫院腫瘤個案管理師提出,癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量,而且白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好,最好淋上又油又香的滷汁,顛覆不少人的想像! 吃得下、吃得好、體重維持,才能戰勝癌細胞 「飲食是所有抗癌的根本,若沒有足夠營養去維持體力,就失去抗癌戰鬥力,」醫院腫瘤個案管理師說,首要條件是對食物有高度興趣,如果無法激起病患的口腹之慾,食不下嚥,再豐富的營養價值也無法被攝取、吸收及利用。 廚藝老師與食譜作家就以自己對抗乳癌的經歷,鼓勵癌友抗癌時的飲食,應該與一般正常人無異,均衡攝取,「而且要符合少油、少鹽、少糖、少煎炸的飲食清淡原則的話,難道就非得像醫院伙食一樣不好吃嗎?生病已經很可憐了,為什麼連吃都要虐待自己?」因此,她把寶貴經驗寫成書,分享如何在抗癌期間刺激食慾。 ●高興趣—什麼都能吃,六大類食物均衡攝取 為什麼營養充足、維持體

 

左岸分享
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這些人飲食要「三高」 吃白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好!

醫院腫瘤個案管理師提出,癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量,而且白飯、東坡肉比五穀飯、瘦肉來的好,最好淋上又油又香的滷汁,顛覆不少人的想像! 吃得下、吃得好、體重維持,才能戰勝癌細胞 「飲食是所有抗癌的根本,若沒有足夠營養去維持體力,就失去抗癌戰鬥力,」醫院腫瘤個案管理師說,首要條件是對食物有高度興趣,如果無法激起病患的口腹之慾,食不下嚥,再豐富的營養價值也無法被攝取、吸收及利用。 廚藝老師與食譜作家就以自己對抗乳癌的經歷,鼓勵癌友抗癌時的飲食,應該與一般正常人無異,均衡攝取,「而且要符合少油、少鹽、少糖、少煎炸的飲食清淡原則的話,難道就非得像醫院伙食一樣不好吃嗎?生病已經很可憐了,為什麼連吃都要虐待自己?」因此,她把寶貴經驗寫成書,分享如何在抗癌期間刺激食慾。 ●高興趣—什麼都能吃,六大類食物均衡攝取 為什麼營養充足、維持體

 

左岸分享
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[新聞]哪些食物會導致油性肌膚?哪些食物又能幫助改善油肌問題呢?

是為滿臉油光的問題所擾嗎?也許造成油肌的真兇並不是你使用於臉上的護膚、化妝品。當你在臉上塗抹大量控油產品,卻還是需要用吸油面紙擦去臉上浮油時,你會發現當初那個水潤、容光煥發、不油膩的肌膚已經回不去了!但千萬別急著放棄,也許造成油肌的罪魁禍首並不是你使用的產品,而是你的日常飲食! 肌膚保養專家找出造成油肌的原因。肌膚保養專家說:「人們平常吃的東西,都會大大地牽動身體變化,尤其肌膚狀況最容易受到影響。基本上,肌膚與腸道、賀爾蒙的健康狀況息息相關,如果腸道與賀爾蒙能保持平衡狀態,那肌膚就能維持健康。」如果腸道與賀爾蒙不平衡,那勢必會形成油肌與痘痘粉刺。那到底該如何解決油肌問題呢?肌膚保養專家解釋,攝取特定食物並不會直接導致油性皮膚,體內的好菌與壞菌不平衡、免疫系統和腸道營養吸收才會影響我們的皮膚健康。 真正導致體內不平衡的原因是因為攝取太多糖分、乳製品和麩質,還有缺乏健康

 

品味好生活
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紅酒/葡萄酒是否真的有益健康?

如果你是一位紅酒/葡萄酒愛好者,你有沒有想過最初爲何會愛上飲紅酒?是因為葡萄酒能解渴?能作爲開胃餐前酒?讓你在朋友交流當中更加暢所欲言?抑或最簡單的,幫你在一天的勞碌後放鬆身心? 一杯紅酒其實對用餐體驗有很大的影響。尤其是將紅酒與合適的美食搭配起來的時候,不僅能提升食物的風味,而且能增加用餐滿意度。 葡萄酒,無論是黑皮諾(Pinot Noir),梅洛(Merlot)還是赤霞珠(Cabernet Sauvignon)都能與牛扒或其他肉類完美結合。 值得注意的是,赤霞珠與朱古力和藍芝士的搭配可謂是相得益彰。 葡萄酒除了爲人帶來愉悅的美酒佳餚體驗之外,紅酒尤其還被認爲對身體健康有積極的作用。下次如果你在選擇紅酒和白葡萄酒之間徘徊的時候,不妨考慮飲用對健康更有益處的紅酒。 為什麼選擇紅酒? 是一個更健康的選擇 一杯份量為五安士(141.75g)的紅酒含有125卡

 

香港尚禮坊
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[新聞]痘痘一直長怎麼辦?快來看看你是不是中了這些致痘習慣,記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘!

眼看春天的腳步慢慢向我們走來,又即將面臨一年當中過敏的高峰期,想必即將出現臉部肌膚問題的女孩一定不少;換季敏感不說,可能因為任何皮膚不適,痘痘就倉狂的亂長一通!為了提前預防,今天就來給妳們總結一下關於爆痘爛臉的一些注意事項!趕快拿起筆記,一起做好保護措施! 要說爆痘的原因呢,那其實有很多啦,飲食和季節性都有很大的原因,總的來說芽芽把這些原因分爲以下兩大塊。 |內在 1.飲食不注意 普遍女孩的通病,愛吃辛辣和油炸的食物,而造成的內火過旺便容易引起胃火旺盛。導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也都來了。 2.皮脂分泌過旺 如果妳是油性肌膚,又胡亂吃海塞,那可想而知痘痘肯定來找妳。油性皮膚的皮脂腺本來就過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麽皮脂就更容易在毛孔中累積起來,變成痘痘。 3.情緒不穩定 工作學習生活中的壓力

 

I'm台灣花美男
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【筋肉寶寶養育記19M】媽媽再嘗試 X 零難度BB芝士蛋飯糰

繼上次pancake後我又繼續嘗試零難度BB小食,由於我哋要整大人版壽司,所以今次一齊整埋BB飯糰比筋肉寶寶試吓! 今次教大家的BB芝士蛋飯糰材料 珍珠米,bb芝士,蛋 1. 先煲好少少珍珠米 2. 珍珠米煲好放涼便用3. 炒好蛋備用4. 將bb芝士同蛋盡量切細細粒 5. 所有材料放一齊,落少少芝麻油再攪拌 6. 搵保鮮紙一個個包起,放落雪櫃定型 7. 一個鐘後拎返出嚟簡單整熱就食得 整完bb芝士蛋飯糰少少貼士1. 沒珍珠米可用白米,不過口感上㑹差少少2. 如果細少少bb食用,可用烚蛋代替今次炒蛋3. 如怕對蛋白敏感,就小心處理蛋的部分4. 最好即日食晒 筋肉寶寶第一次見到有少少驚喜,同埋佢之前未試過芝麻油味道,所以佢好比面好快食晒! 下次繼續分享超簡單小Baby食譜! 我哋的Instagram:

 

kylife
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[新聞] 特殊飲食減重 健康潛藏風險

食物的熱量是由三大營養素所組成,其中包含碳水化合物、蛋白質及脂質,根據我國國民飲食指南指出,將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量當中,建議的碳水化合物攝取量須占總熱量50-60%、蛋白質10-20%、脂質20-30%。因為油脂除了提供熱量外,可構成身體組織、儲存能量、提供必須脂肪酸、增加飽足感等,而攝取過低的碳水化合物,不但容易引起低血糖造成身體不適(頭暈、盜汗等),甚至可能影響到腦部及神經系統功能,兩者對於人體而言,都是必須攝取的營養素。 油脂、碳水化合物 攝取不能少此外,人體還需要攝取維生素、礦物質及水份,利用這六大營養素來提供能量、供應生長發育並協助維持身體機能,缺一不可。 當使用特殊飲食來減重,導致營養攝取不均衡時,便容易造成電解質異常、生理機能異常、慢性病纏身。 良好的減重方式,必須建立在均衡的飲食上,且可長期的執行。均衡的營養是人體維持健康的關鍵

 

巷子內世界
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傳統過年穿新衫。LANCÔME 也換上喜慶色調。推出新春賀年限量升級版(只限香港發售)

傳統過年穿新衫。LANCÔME 也換上喜慶色調。推出新春賀年限量升級版(只限香港發售) 傳統過年都會穿新衫,寓意新一年有個新開始 LANCÔME 也襯著新年換上喜慶色調 推出只在香港發售的新春賀年限量升級版 Advanced Genifique 嫩肌活膚精華肌底液 100ml、 新年限量版 ABSOLUE 氣墊粉底和 L’Absolu Rouge 瑰麗豐盈唇膏。 今年想重新出發, 將家中的化妝品也換一換, 棄舊迎新 仲有更多新年限定優惠,幾乎六折,抵 "升級版嫩肌活膚套裝 零售價HKD1,580 - HK2,200 (原價HKD2,896 - HKD3,516)" 升級版嫩肌活膚精華肌底液75ml 任何嫩肌活膚系列產品 升級版嫩肌活膚精華

 

LoveCath 夏沬
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[新聞] 防範新型A型流感 熟食禽肉蛋、勤洗手

冬季為禽流感好發季節,且近年來中國大陸持續有新型A型流感病例發生,台商與兩岸民眾往來中國大陸頻繁,增加跨國傳染風險。疾管署莊人祥副署長指出,雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見,但仍存有風險。歲末年初,兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁,計劃至中國大陸的民眾及當地台商,務必注意個人衛生及飲食,避免生食禽類製品、接觸禽鳥與出入活禽市場,以降低感染風險。有任何新型A型流感問題皆可利用疾管署LINE@詢問疾管家。 家禽業落實防範措施 發現鳥屍勿撿拾 防檢局局長馮海東表示,請家禽產業相關業者,落實禽場內生物安全各項防範措施,避免家禽與候(野)鳥接觸,並主動配合政府防疫及監控措施,才能有效避免禽流感發生及傳播,維護整體產業安全。另民眾如發現死亡禽鳥類屍體時,請勿擅自撿拾處理,如有疑慮請洽詢各直轄市、縣(市)動物防疫機關。 養禽業者秦先生現身說法,分享其從事養禽工作多年,認為只有落實養禽場預防

 

婚宴美食家
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-【台南】飲食.在百年老屋中的居酒屋,也是專門吃土雞料理「鯨吞燒」

上篇說到住在台南的朋友帶我們去吃晚餐~那店子是一家百年老屋來喔而且還是專門吃土雞料理的啊~還有即場燒的串燒等 (๑′௰‵๑) 藍色招牌燈箱在夜晚的街道上顯得格外明亮保留了老屋的結構,再加上爬藤植物與大樹的環繞,看起來是不是更有氣氛?從門面已經感受到濃濃的日式懷舊風,還有店名 -鯨吞燒的氣勢(笑) 店內的空間看起來有點狹小,不過卻有一種親切感覺貫徹日式風格,裝修走居酒屋的路線~而且還分了兩邊,其中一邊是吧桌位置。這晚的客人很多,都坐滿了人呢(,,・ω・,,) 餐牌是長型的書本型設計,小巧的很方便看。而且還有插畫展示雞的不同位置另外在上餐前還有提供前菜耶~我們先點了-無糖烏龍茶(NT 50)雖然不是酒,但用酒杯盛著也一樣豪氣嘛 XD 顏色其實也有像? 小食點了兩款 -京都味噌黃瓜(N

 

DollyLing
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-【台南】飲食.王城迷你官財板、人氣老店周氏蝦捲、路邊攤的懷舊椪糖和同記安平豆花「安平老街」

安平區不單止有古蹟,還有一條安平老街~ 在那裡會有不少必吃的美食不過一次也沒辦法將全部也吃光光嘛(๑•̀ω•́๑)只好選一些特別想吃的! 首先發現的是 -官財板其實在行夜市時有見過,不過太大份~怕吃了會吃不到其他就放棄沒想到在這裡有迷你版的!!看起來很可愛 //A//王城官財板(NT 25) - 吐司香脆的且現炸不會太有油膩感,內餡亦很豐富 然後為了找下一家美食,經過處於安平巷弄中的劍獅埕"劍獅" 是裝飾在住宅上~許多闢邪物之一,當地居民希望藉此破解風水上的忌諱在這空間有扇子館、童玩館等,有興趣的也可以玩玩才走的喔(*˘︶˘*) 來到安平老街,會說是必吃的是 -周氏蝦捲這間人氣老店已有五十多歷史。除了蝦捲,其實還有在賣別的( ̄▽ ̄)/ 可以堂食之外,也可以買冷凍生蝦捲!

 

DollyLing
34,020

-【飲食】葵涌.由網店到門市~人氣抹茶甜品拼盤、有可愛拉花的和束焙茶拿鐵「瓜破菓子店」

前篇說到想吃的甜品店就是這一家喔! 「瓜破菓子店」- 原本這是網上店而已,現在終於有門市(≧∀≦) 不過我都是最近看到弄甜品很好吃的朋友推介才知道! 位於活@KCC的這店就只有五個座位,所以很大機會要排最少15分鐘左右 若是不想等的話也可買這裡的件裝蛋糕~ 外帶回去吃 但我們想吃的只有堂食Only啊(つД`) 只好等一下。是說餐牌是手繪感的很可愛 抹茶尽し - Matcha Tsukushi($88) 一次過可以吃到六款不同的甜品!單看已經覺得很開心了(・´ω`・) 使用的是丸久小山園宇治抹茶100% 店員建議先吃 -最中.配抹茶餡和栗子餡 最中是日本傳統的點心~是將糯米粉溶於水中製成的薄皮 抹茶餡濃而帶甘,配上栗子餡的甜~兩者的味道剛剛好平衡起來 黃豆脆餅 配抹茶奶醬-這個脆餅有

 

DollyLing
34,020

向珍奶Say No!3間必飲夏季水果茶 粒粒果肉排毒美顏 !

自從得知一杯珍珠奶茶等於兩碗飯後,便果斷戒掉。但飲開凍野有條癮,便開始愛上無糖水果。!一杯水果茶大約35千卡,比珍奶的熱量低!趁夏天是水果當造的季節,不妨轉下口味! 茶狼 @中環皇后大道中100號地下A號鋪 @灣仔皇后大道東200號利東街地下G39號舖 @九龍灣偉業街33號德福廣場一期1樓F11號舖 @馬鞍山鞍祿街18號新港城中心2樓2226號舖 水果四季春 $36 八層水果茶,水果量超多。百香果的味道香甜,帶出清爽茶香。 分店:@灣仔皇后大道東200號利東街地下G39號舖 Cup of… @荃灣昌泰街5號富榮大廈地下1號舖 綜合水果茶 $38 除了Cup of...的店鋪外型十分搶眼外(粉紅色的貨櫃箱子!!!)他們綜合水果茶的水果份十分爆登,整杯都是由新鮮水果做成,好喝,有營養又飽肚! @荃灣昌泰街

 

greentlifestyle
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【新聞】為什麼會脹氣呢?預防脹氣怎麼做?

「不知道怎麼回事,常常吃完飯後,脹氣堵住肚子,上不去、下不來,嚴重時還會痛,」深受脹氣困擾的小慧抱怨。 腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝,有時令人坐臥難安、有時讓人尷尬不已。 被稱為防癌之母的日本醫學博士莊淑旂更認為,「脹氣是萬病之因,」她在《怎樣生活不生氣》書中解釋,氣滯留在體內,會阻礙各種津液的循環,使內臟活力受損,造成各部位的痠痛與疲勞,進而導致免疫力下降而衍發各種疾病,她認為,脹氣是最要不得的現象。 為什麼會脹氣呢? 1.飲食習慣不好:如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動,也易致使氣體悶在肚裡。 2.台大醫院內科醫師吳明賢指出,有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進消化道內,也容易產生脹氣,卻常常被人忽略。 3.吃了易產氣的食物:體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣

 

人要比車兇
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【新聞】3種降低膽固醇的食物

糟糕。膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」,成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg,遠超過建議值300mg以下,脂肪比例佔熱量來源的34.6%,也高於建議的30%以下。 「我們目前的飲食型態,是對心臟很不友善的型態,」臺大醫院營養部臨床組組長陳珮蓉表示。 你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物,少碰為妙,你可知道,其實還有很多食物會幫助你的膽固醇指數健康一些? 以下介紹3種可以降低膽固醇的食物: 1.黃豆豆類是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物,美國肯德基大學醫學院詹姆士安德魯博士認為。 研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)和三酸甘油脂。 美國食品藥物管理局(FDA)已經核准食品業者可以在黃豆食品上標示,「黃豆可以降低膽固醇、預防心血管疾

 

十八銅人
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【新聞】金針菇─高纖低卡,預防腫瘤

除了多醣體,可以防腫瘤的真菌免疫調節蛋白更讓科學家興奮。 自日本學者發現靈芝中有真菌免疫蛋白後,中研院院士林榮耀與其團隊發現金針菇中的免疫調節蛋白,命名為FIPfve,而後又在草菇與松杉靈芝裡發現免疫調節蛋白FIP-vvo以及FIP-gts。真菌免疫調節蛋白已知可以促進T淋巴球細胞增生,體外試驗也發現可增生人類周邊血液細胞與小鼠脾細胞。 而且金針菇裡水溶性纖維高,可以降膽固醇,熱量極低,每100公克才41卡,也是減重聖品。 台灣人也很常吃的香菇很罕見地提供人體所需的8種必需胺基酸,以及必需脂肪酸──亞麻油酸(Omega6)。亞麻油酸為多元不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,調節血小板凝結。 夥伴食物:香菇、草菇、杏鮑菇、舞菇、蘑菇、洋菇、柳松菇、黑木耳、白木耳等各種菇蕈類。 原文網址:http://www.commonhealth.com.tw/article/article

 

I'm台灣花美男
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[新聞]吃對巧克力好處多!可活化腦部運作、預防失智

增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養,預防大腦老化 進行「蒲郡研究」時,大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查,大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更有活力呢?大澤教授有了這樣的疑惑,並把焦點放在血液中名為BDN(brain-derived neurotrophic factor)的物質上。 BDNF是大腦衍生神經滋養因子,可促進神經細胞增生、成長、維續、再生,和記憶、學習等認知功能息息相關,許多報告也指出它與憂鬱症和阿茲海默症等精神、神經疾病也有關聯。 於是,大澤教授等人調查了攝取巧克力前後的血液中BDNF含量,結果發現有明顯上升。BDNF隨著年齡增長會漸漸下降,也有報告指出診斷失智的MMSE(minimentalstate examination,簡易智能檢查)分數與血中BDNF數值相關。因巧克力會BDNF增加,對活化大腦、促進腦部運作、防止大腦老化和

 

嘉友喜事
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[新聞]韓星瘋牛奶洗臉,真能美白嗎?皮膚科醫師:小心長菌過敏

皮膚是我們身體最重要的器官之一,必須好好保護才能常保青春健康,但市面上許多五花八門的防曬產品很多都是聳動行銷超過實際功效,除了仔細選用好的外敷防曬品還不夠,還需考慮到由內而外的飲食保護,才能達到防曬事半功倍之效。 豔陽來襲,擦防曬乳外還得調控飲食 擦防曬乳除了選用廣效性產品外,還須注意每隔兩小時補擦一次,或在游泳或大量流汗過後馬上重新抹上。但對於防曬產品,紐約Mount Sinai醫院的化妝品與臨床研究主管Joshua Zeichner卻表示,「一個產品只包含一到兩種可能的保護成分是不夠的。若一個產品沒有可核實的資料證明它的效用,那甚至連這些活性保護成分最後是否進入我們的血流都無法保證。我的建議是,如果一個產品聽起來美好到不像是真的,那它很可能就是美好到不是真的。」因此除了選用好的防曬品外,由內而外的飲食調控更可幫助我們對抗豔陽,而富含抗氧化分子的地中海型飲食,便是防曬大功臣。

 

旺旺大叔
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為甚麼會感冒?怎樣預防?

為甚麼會感冒?怎樣預防? 下雨天 感冒天 逃得過嗎? 很多人問,為甚麼有些人感冒,有些人不感冒呢?怎樣預防呢? 大家都是生活在同一天空下,這是為甚麼呢? 當你在酒樓品嘗美味點心的時候,有沒有發現有些人穿很厚的衣服,可能同一張檯,你身邊有人只穿短袖衣服。同樣情況在學校、巴士和港鐵車箱內等等都可以見到。他們或許來自不同氣候的地區,或許是身體狀況不同。 看看自己是那一種吧!或許夏季較容易比較,但冬季也是同一原理。 如果周圍大部份人都要穿外套,少數人不用穿外套,那麼應是不用穿外套的人身體狀況比較好。恭喜你,你可能得感冒的機會比別人少。 如果周圍大部份人都不用穿外套,少數人要穿外套,那麼應是要穿外套的人身體狀況比較差。要小心了,你可能得感冒的機會比較高,要多注意身體。 如果覺得涼了,要及時加衣,不要等覺得冷才加衣,環境許可的話,盡快飲些熱飲,可能的話,

 

siusiusiuec
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高級日本串燒讓味蕾去一次日本。工川圍爐裹炭燒 Kousen Irori Sumiyaki

高級日本串燒讓味蕾去一次日本。工川圍爐裹炭燒 Kousen Irori Sumiyaki 平時好少去北角, 夏沫有位中學同學其實在日本餐廳做了很多年廚 卻從來未試過親身品嚐過~ 最近中學同學聚會傾開, 原來他去了一定新的日本料理做, 就決定去試試~ 這間餐廳原來好神秘, 連門牌都沒有, 你幾乎經過了也不知道, 大家來之前最好先看看門面是什麼樣子, 以免走過了也不知道 餐廳名字也特別有趣 「工川圍爐裹炭燒 Kousen Irori Sumiyaki 」 同學仔幫我安排了菜單~就由他發板吧~ 同學仔說老闆好注重餐廳內的佈置, 特別請了日本設計師來設計 很有日本居酒屋的感覺 後面這個發光的, 一直以為是魚缸, 就好奇為何沒有魚 原來是風水局來的~哈哈~~實在太不識趣了~ 個人覺得坐近大廚會比較好, 一來光線會光猛一點

 

LoveCath 夏沬
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 440,353

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 162,399

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 39,885

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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