痕癢肌膚

大分子量的礦物質彩妝會不會滲入皮膚?=微博答客問2019051101

「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態,與極緻皮膚科診所保持聯繫?歡迎加入臉書或微博連結。   這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。   中國朋友也可以到「微博」上跟我們保持聯繫 https://www.weibo.com/doctorskin123。   如果想更迅速獲得戒友之間的互動,歡迎加入「微信暖暖群」,請聯繫暖暖群群管(Wechat I.D. 是abskintw);他會帶您入群,與所有戒友資訊交流,充實知識與底氣。 微博戒友問:   宋醫師,分子量大的彩妝與保養品應該

 

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美國FDA公布,防曬乳的4種成分會進入血液,可能有健康疑慮=20190508新聞閱讀

宋醫師說:   今天這個新聞炸翻了敏感肌的某群組。其實,「擦在皮膚上的必然會滲入」早就是常識了。肌膚監測討論的是:進一步知道長久使用這些東西對局部皮膚的影響。如果細胞能夠承受,就會出現正常的紋路。反之,就是出現細胞傷害了。   局部細胞傷害當然不等於全身細胞傷害;但是有一個警鐘,總能夠提醒我們「這東西要小心」。   這次給兩篇不同的意見。剩下的不多說,大家自己看著辦。我的意見一直很簡單: 「盡可能戴帽子、撐傘、穿長袖、正午不出門;如果一定要擦,請以肌膚監測的圖片模式,時常監控你的皮膚健康狀態。」 Heho:美國FDA公布,防曬乳的4種成分會進入血液,可能有健康疑慮   時序進入夏季,全台逐漸感受到氣溫升高的威力,擔心出門會被強烈陽光攻擊的人已經開始在臉部、脖子與手臂等部位塗上防曬乳,保護白嫩的肌膚。   FDA指出防曬乳中有4種活性成分會滲入血液,需展開毒理學測試

 

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再一次提供二、三個「肌戒毒正能量」

  改變錯誤的習慣,一向以來都需要朋友們互相扶持;所以我們成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖,一些正能量。   更多細節在臉書與微信的互動群之中。由於手機不容易更新部落格;如果您想快速得到肌膚健康的更多資訊與正能量,歡迎加入我們的肌戒群。 「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態,與極緻皮膚科診所保持聯繫?歡迎加入臉書或微博連結。   這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。   中國朋友也可以到「微博」上跟我們保持聯繫 https://www.wei

 

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2019年綺麗母親節慶,Round 2開跑啦!

  各位好朋友,先來些激勵人心的正能量!   然後,宇宙所有人都期待許久的Round 2終於出現啦!活動內容很簡單:所有產品「滿5000送500」,這樣就等同九折啦。然後,已經九折了,還能參加滿額贈——最高送多少?送滿新臺幣31700元!誠意滿滿吧!   最後,為了幫助三月衝浪,四月高峰的戒友順利排除,我們再一次推出「活膚膜天涯海角免運費」的大活動:只要您願意購買一盒活膚敷面膜,願意獲得今年衝浪後大排除的大移除,我們願意豁免活膚膜的一公斤運費;無論您在地球的什麼角落,活膚膜都不需要付運費!只要認真敷面,無論新朋、舊友;不須額外付運費,等同現場同仁!   好事傳千里,就從今日起。Round 2,開跑啦…… 「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動

 

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一次獻上三、四個「肌戒毒正能量」

  任何改變錯誤習慣的過程都需要朋友互相扶持;我們知道,所以成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖,一些正能量。   這些截圖的細節如下。限於部落格的結構,我們不容易使用手機更新;如果您想真正得到肌膚健康,想及時獲得更多資訊與正能量,歡迎加入我們的肌戒群。 「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態,與極緻皮膚科診所保持聯繫?歡迎加入臉書或微博連結。   這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。   中國朋友也可以到「微博」上跟我們保持聯繫 https://www.

 

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模擬天然皮脂膜的安全產品悶敷=極緻佩儒版

中國看這裡:微博秒拍視頻 全球其餘地區: 想要真正健康美麗?

 

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「肌戒毒這本書」導讀之16~20(酒糟,敏感,脂漏,美白與青春痘)

Youku上傳幾次都被屏蔽,請中國的朋友改道微博秒拍視頻…… Youtube: 肌戒毒這本書導讀之16 https://youtu.be/7X478JvQAS0 肌戒毒這本書導讀之17 https://youtu.be/9YGfwkGtKjM 肌戒毒這本書導讀之18 https://youtu.be/G6IRFdPR5ho 肌戒毒這本書導讀之19 https://youtu.be/trcOQfi8o7U 肌戒毒這本書導讀之20 https://youtu.be/b_rF8AoqM9s 微博秒拍視頻: 肌戒毒這本書導讀之16 https://www.weibo.com/tv/v/FiANd97pG 肌戒毒這本書導讀之17 https://www.weibo.com/tv/v/Fjuo5umOn 肌戒毒這本書導讀之18 h

 

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「肌戒毒這本書」導讀之11~15

Youku上傳幾次都被屏蔽,請中國的朋友改道微博秒拍視頻…… Youtube: 肌戒毒這本書導讀之11 https://www.youtube.com/watch?v=aubjd0KEVxo 肌戒毒這本書導讀之12 https://www.youtube.com/watch?v=FzmJRRfd4fI 肌戒毒這本書導讀之13https://www.youtube.com/watch?v=NieTr2fNTLU 肌戒毒這本書導讀之14https://www.youtube.com/watch?v=7bg71QY1vh4 肌戒毒這本書導讀之15https://www.youtube.com/watch?v=NJYztD4TiSQ 微博秒拍視頻: 肌戒毒這本書導讀之11 http://www.weibo.com/tv/v/F

 

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「肌戒毒這本書」導讀之1~5

Youku上傳幾次都被屏蔽,請中國的朋友改道微博秒拍視頻…… Youtube: 肌戒毒這本書導讀之1 https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4 肌戒毒這本書導讀之2 https://www.youtube.com/watch?v=fMqn0TZZjmc 肌戒毒這本書導讀之3 https://www.youtube.com/watch?v=Xq07VGnnOfE 肌戒毒這本書導讀之4 https://www.youtube.com/watch?v=sVRy1RQSdHw 肌戒毒這本書導讀之5 https://www.youtube.com/watch?v=lmvAF4jPIPw 微博秒拍視頻: 肌戒毒這本書導讀之1 http://www.weibo.com

 

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肌膚監測細細講(十一)肌膚監測基礎講座:二講(肌膚監測邏輯)(純影音檔)

(20170305補充:反省下來,我比較囉嗦。以前每次video都辛苦,產量慢。接下來的影音內容可能比較粗糙,但產量有機會上升……知識量很大,細細地修飾不如大量、快速討論。我是這樣想的。)   我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座;隨著講座進行,自己整理出一些初級教材。   上次談「肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)」(Youtube:https://youtu.be/IJptvMLcVkc;Youku:http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwODgwNzUwOA==.html),今天接著第二期談「肌膚監測細細講(十一)肌膚監測基礎講座:二講(肌膚監測邏輯)」,之後第三期談「肌膚監測細細講(十二)肌膚監測基礎講座:三講(監測圖判讀初階)」。   希望您連續把這三集看完之後,確實對肌膚監

 

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肌戒毒雜談二:成長終究靠的是自己=20161211 #肌戒毒正能量#

補充說明:   這位格友寫過了肌戒毒雜談(中國按這裡,其餘按這裡);三個月後估計又有了新感慨,所以寫了這一篇。   她貼出來的時候,我發現文章似乎沒有寫完?她跟我說,「肌戒毒雜談三」預計二週後才動筆,讓我先把這篇貼出來。   以下是她的文章。 雜說:   昨天看直播,我很喜歡,謝謝小哈與二群喜歡潛水的戒友。   我是喜歡以通過交流的方式學習的人   我對肌戒毒理解加深的幾個重要階段分別為:聽院長的初診,看院長在武漢時的直播,在群裏回答問題(有時候其實我也不知道答案,都是現學現賣。我喜歡自己在微博博客找答案。或者是之前院長小天使回答過,我只是再找到)。   初期我喜歡給別人講肌戒毒,被問倒的時候就是我成長最快的時候。被問的問題我理解不深,所以不知如何回答。   昨天的直播又促使我新的一輪頭腦風暴,於是有了今天的雜談。 這是分頁符號   我爸爸其實並不接納我肌戒毒。他

 

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從最夯的皮秒雷射激光,再度向各位解釋「醫學會進步!?」

先講結論:   醫學是一種科學,而科學是不斷地演進中的。   身為台灣美容醫學會的教育主委,我對醫學新技術的態度一直是: 醫師應該「相對保守」,還是應該「前衛創新」? 醫師應該大膽進取,還是謹慎保守?=微博答客問 2011081902   這兩年來,所謂音波拉皮(超聲刀)、水光槍(水光針)與PRP、皮秒雷射激光……方興未艾。我想提醒各位的是:   醫學是一種科學,而科學是不斷地演進中的。如果您希望更安全,建議多等一段時間,等長期臨床優點與傷害風險都顯現出來的時候……不美麗不會要命,盲勇才會後悔! 皮秒雷射激光臨床效果目前還需要多觀察   ……一般皮秒在國外批的都是色素病變適應症,近兩年在亞洲也開始做相關觀察。國內的臨床觀察時間也還不長,色素性疾病還是該技術主要適應症…&he

 

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不聽說詞,只看證據!花一年半年時間「證明自己傷害自己」的悲劇

2014年9月27日表皮如下: 2016年9月12日表皮如下: 2014年9月27日淺真皮(DEJ)如下: 2016年9月12日淺真皮(DEJ)如下: (附註:因為影響圖像色調的因素很多,例如曬黑或發炎、冰敷……等未必標準的差異;肌膚監測的50X皮膚鏡判讀,基本上不以膚色變化為判斷依據) 今天這案例很簡單:   初診後二年回診,自述先清水半年,之後一年半使用同一個很有道德的品牌。   我看了圖,心中了然。醫師的訓練與禮貌讓我不想說誰的好話、誰的壞話——反正極緻皮膚科診所初診時一定會教導患者簡單的看圖技巧:正常的皮膚應該有紋路,毛孔應該有毛……   我把圖給她看,只問她:您看到毛愈來愈少了嗎?您看到紋路消失,皮膚變成薄繃了嗎?   今天看診前她說,她的肉眼與自我感覺還沒有太多異常

 

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改善酒糟與敏感?實在太容易了……

緣起:   某日,微信裡某醫師呼叫我…… 某醫師:   老師,你好。我是一名醫生,也是一名玫瑰痤瘡患者。想請教你問題。求你了   救救我。   感謝宋老師給我一個機會。 @宋奉宜醫師=臺灣美容醫學醫學會   您好。 某醫師:   宋老師你好。借你一點時間,想請教你一些醫學問題。   是關於自己也是「玫瑰痤瘡」患者,自己也是學醫的(婦產科),自己也懂一些皮膚科知識。可是對於自己來說。玫瑰痤瘡真的讓自己是一名醫生也救不了自己。   我14歲時候,臉部開始長粉刺,伴有皮炎(期間還給別的醫生用了「氟輕鬆軟膏」)。長粉刺一直到18歲,期間在廣州【某某】醫院,用了「阿達帕林、班賽」軟膏,有很好改善,但是還是有臉部紅斑(泛紅,乾燥脫皮等)。   後又去了廣州【某某】就診,後口服「丹參酮」、「西咪替丁」和中藥一段時間,好轉一些。   但是在18歲~

 

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肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)(純影音檔)

  我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座;隨著講座進行,我自己整理出一些初級教材。   從這次的「肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)」開始,我們會連續講三期肌膚監測的基本內容。包括「肌膚監測細細講(十一)肌膚監測基礎講座:二講(肌膚監測邏輯)」與「肌膚監測細細講(十二)肌膚監測基礎講座:三講(監測圖判讀初階)」。   如果您連續把這三集都看完,估計對肌膚監測就有基本理解了。   如果您有興趣更深入理解,請到YouTube播放清單(https://www.youtube.com/watch?v=IMmDLK30qrE&list=PLhLBMWwiqfaW-DJQvA8SsnAFHMz_aRfEy)或YouKu播放清單(http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNzk0MDk2MA==.html?beta&am

 

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肌膚監測細細講(八)正確修復皮膚,不只改善酒糟,老人斑(脂漏性角化)也減去!(純影音檔)

  目前認為脂漏性角化斑(seborrheic keratosis;俗稱「老人斑」)是皮膚退化(老化)後的角質老化,因為無法順利成熟(溶解)而出現堆積。另外也有報告指出,跟皮膚急性發炎可能有關。 這次影音報告跟各位說明的是:   持續肌膚監測一段時間,我們發現任何皮膚發炎的區域,皮膚的基礎紋路(micro relief)都會改變——必然紊亂,甚至多半萎縮、消失。這些皮膚發炎的現象,當然會干擾角質代謝。隨著角質堆積產生的黑斑感覺,還有發炎產生的新生色素,都是敏感(或酒糟)伴隨著色感加重的來源。   之前提過,我們認為敏感肌的紅腫局部必須以皮膚鏡放大紀錄,加上伍氏燈觀察它的不同螢光表現,才容易解決肉眼與記憶所忽略的細節差異。藉由重建皮膚的細微結構,我們看到脂漏性皮膚炎、酒糟……等許多發炎現象的改善過程。幾年下來,屢屢證實了這個想法:

 

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治療前停看聽:產後進行醫美療程,你應該知道的事=「媽媽寶寶」雜誌增減稿

(原文刊載於「媽媽寶貝雜誌」第350期;20160413) 作者:洪郁鈞 採訪諮詢:極緻皮膚專科診所院長暨《肌戒毒》作者宋奉宜醫師 治療前停看聽:產後進行醫美療程,你應該知道的事   為了在產後重新恢復窈窕與健康,媽咪除了認真坐月子,產後也希望能透過各種方法來告別肌膚瑕疵。無論是傳統治療方式或醫美療程,建議媽咪進行治療前不忘停看聽,慎選適合自己的治療方式,方能維護長遠的肌膚健康。 孕斑與孕期青春痘生成原因   懷孕期間,身體荷爾蒙的分泌與涵養胎兒的狀況,會讓媽咪的身體產生許多變化。不只身形改變、味覺變敏銳(某些人反而遲鈍些),肌膚的狀況在每個孕媽咪身上也有不同的改變。   無論是變得相對柔軟、容易長斑或突然冒出痘痘,若適應不良,都會讓孕媽咪感到困擾。   除了體內荷爾蒙的干擾因素;孕斑或孕期青春痘與粉刺的表現,同時也是肌膚出現警訊的表徵。提醒著媽咪肌膚屏障(酸性

 

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肌膚監測細細講(四)脂溢性皮炎?敏感或酒糟?紅斑性狼瘡?(純影音檔)

  上次談了「肌膚監測細細講(三)脂溢性皮炎?異位性皮膚炎?真菌癬?」,接下來這幾次基本上都跟各位談脂漏性皮膚炎與酒糟甚至紅斑狼瘡(!?)等幾項臉部皮膚發炎狀態,使用食用橄欖油的臨床監測追蹤。   如同「肌膚監測細細講(三)脂溢性皮炎?異位性皮膚炎?真菌癬?」所說,開始肌膚監測後,我對於「肉眼、記憶」看診敏感肌膚的模式開始出現疑惑——包括了敏感肌的紅腫表現很難以文字紀錄與肉眼難以發現伍氏燈下的螢光表現,肉眼也沒有能力細細地區分皮膚紋路(micro relief)的演進或退化。之後我寫了篇為什麼我只做肌膚監測卻不願意看肉眼圖片?……(細節請看該篇文章)。 這次影音報告跟各位說明的是:   今天這報告繼續之前「橄欖油系列」的主題:酒糟、脂漏、青春痘甚至敏感……等等臆診(impression),或許可以看成

 

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敏感、酒糟與食用不飽和植物油:橄欖油一定破壞皮膚?(純影音檔)

邏輯支持: 從肌膚監測的角度思考敏感與酒糟,我們常常發現……也許細胞自我修復是真正的「病因」!? 從肌膚監測指導了肌戒毒,從自我肌戒患者的食用植物油使用,我們發現了些邏輯上的必須思考點: 無論各位對使用食用不飽和植物油(特別是橄欖油)的看法如何,這些使用者的皮膚表現並不是線性變化的——如果「橄欖油是爛的」這句話成立,皮膚顯然應該隨著使用時間的拉長出現愈來愈壞、愈紅、愈腫與愈痘的線性(不回頭)反應。 然而臨床上我們確實觀察到了,無論是乾性自戒(不使用食用植物油的乾嘔)、食用油輔助自戒(白開水)與長期監測安全護膚品(人參湯)的患者,全部都出現「波波折折,每次變壞都愈來愈好,每次變好也愈來愈好」的非線性表現。 既然它們都是非線性表現;「敏感與酒糟是因為使用錯誤護膚品、護膚習慣與護膚療程;肌戒毒只是讓皮膚休息」這樣的想法因

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(脂漏、脂溢、青春痘、痘印、皮炎、敏感、黑斑)=20151221#肌戒毒正能量#

護理感想=Wong;2011~20151221: 一點點「肌戒毒」正能量 如果沒有記錯,大約是在2011年接觸宋醫師的博客,那時飽受脂溢性皮膚炎的困擾,而後無奈之下,被迫嘗試並學習「肌戒毒」的相關理論。 「被迫無奈」是因為當時去了好多醫院,花了很多精力,但脂溢性皮膚炎一直反反覆覆。我不知道還有什麼其他可行的方法,也看不到一點希望,心裏就感覺是得了絕症一般…… (或許誇張,但我心裏真的是如此想的) 那時每天一有空就流覽文章。然後憑著對文章的理解開始操作清水洗臉,更理解時開始抹菜油、瓊脂…… 其實中間也真的放棄過。 因為文章看的再多,心裏也還是沒有底——「全世界」都說不可以這樣!這樣是錯的!親朋好友也說:瞧你把自己搞成什麼樣子!還抹菜油,是瘋啦嗎! 然後放棄&hellip

 

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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