早餐

3款減肥 通便 燕麥粥 Overnight Oats

⭐️方便 ⭐️快捷 ⭐️省時 ⭐️高纖 ⭐️飽肚 ⭐️高營養 還有減肥作用

 

C Ching 雨晴媽媽
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[新聞]每天1杯咖啡!專家曝「7個早晨習慣」超傷身 你慘中幾項?

你每天早上都會設很多鬧鐘,一個響起後竟一個個按掉繼續睡?再匆忙的醒來後忘了吃早餐,進辦公室第一件事就是狂灌咖啡嗎?小心,你很多看似習以為常的習慣,感覺能讓你在當下獲得滿足,對身體有益,但事實上卻大大相反。外媒網站整理出「早晨7大地雷」,快看你慘中幾項? 1.一醒來就下床或許你會覺得在鬧鐘響起那刻就跳下床,能逼自己抖擻精神,讓你更進入狀況。但心理學家博士指出,「匆匆忙忙」可能為你的身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先躺在床上1、2分鐘感覺一下自己,有助減少一整天焦慮。 2.狂按「貪睡按鈕」當鬧鐘響起,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,獲得那一點點滿足感?但心理治療師指出,人的睡眠週期約為75~90分鐘,而一般人每晚將經歷3~5個睡眠週期,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,久而久之你會覺得精神越來越匱乏。 3.一睡醒就看手機眼睛一睜開

 

我的摩鐵時代
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-【池袋】飲食.車站常見的Cafe與500Yen內享用的早餐「R BECKER'S」

難得Day 2 行程只需要15分鐘車程就到,所以當然要好好享受一下早餐先吧而且要在池袋車站找早餐吃並不難,因為選擇有很多!最後揀了一家在池袋東口的R BECKER'S~ 有兩層,座位頗多不怕沒位 不論是想享受熱騰騰的還是速食的早餐 + 1杯咖啡也可以亦有英文餐牌(´・ω・`)想好便可以自行點餐和付款,然後再拿餐點 想吃熱騰騰的早餐可以點 -Sausage & Scrambled Eggs Platter(JPY 500)這個有香腸、滑嫩的炒蛋、一堆菜和稍微再烘過的牛角包 另外還配一杯飲品 (*๓´╰╯`๓)我妹選了熱鮮奶 媽媽吃的是 -Breakfast Burger(JPY 390)洋蔥有點辣,不過整體還好的喔(= ̄ω ̄=)

 

DollyLing
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-【飲食】灣仔.讓人吃得滿足的早餐,不止是麵包店更是烘焙Cafe「Bakehouse」

老實說簡易的早餐最離不開的就是吃麵包 所以我們在住宅或是商業區總會見到最少有一間以上的麵包店 不過麵包吃多了會不會覺得有點沉悶?!( ゚∀゚) 若果是的話,這篇介紹位於灣仔區的麵包店可能讓大家有新的想法。 這間麵包店不止賣自家製麵包,更是一家烘焙 Cafe! 而且還是由前四季酒店餅房行政總廚 Gregoire Michaud 開的喔 上午10點左右的時間來到,已經看到了排隊的人龍 ... 大約等了半小時就輪到我們入座~被安排在其中一張高枱 ‎(〃∀〃) 這個位置實在太棒了!剛好可以看到麵包製作的一部份過程 另外大概多外國人光顧的關係!? Menu是全英文的,店員也能說流利的英語 Matcha latte($52) - 抹茶的濃度比想像中高 有很重的奶味,但不會太甜~

 

DollyLing
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【日本關西小旅行】日本 食記 ♥ 南海電鐵 堺駅外的麵包店。享用美味早餐 ♥ Vie de France

【Day 2 ~ 2018 年 12 月 23 日。星期六。日本 關西 堺市】 這日的行程是去堺市役所高層館 21/F 展望台 360 度眺望堺市的美景 需要在南海電鐵堺駅外乘坐巴士前往 所以我們決定坐幾分鐘電鐵去到堺駅才食早餐 一去車駅幾個為食怪就比麵包香味吸引了過去 ... 原來是在日本各地也有分店的連鎖麵包店 ... Vie de France 除了各式各樣的麵包 ... 還有好應節的聖誕老人麵包 ... 也有早晨套餐提供 ... 儍媽揀了 Morning Set B ... 香腸包 + 咖啡 + 北海道十勝乳酪 ... 390YEN 儍爸的 Morning Set D ... 海鹽牛油麵包 + 咖啡 + 烚蛋 ... 330YEN 另外多點了個咖哩牛肉包和芝士熱狗 ...

 

ester
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【日本遊記】倉敷 食記 ♥ 邊吃邊玩《早餐》不同口味的沾醬混搭咸香鬆脆的小餅乾 / 自己烤的厚多士 ♥ Cafe Biscuit

【Day 5 ~~ 2018 年 2 月 17 日。星期六。農曆年初二。日本 倉敷美觀地區】 晴天之國的岡山是日本出名的水果王國 出產的水果無論甜度、香氣和味道都是頂級品質 使用優質的岡山水果製成的果醬應該特別美味 ~~ 所以在倉敷的早上特別安排了一頓果醬拼盤配鬆脆餅乾作早餐 cafe BISCUIT 位於倉敷川旁的古民家改造的複合式老宅 ... 從外面看完全不似一間 cafe 店面不太大 一邊是販賣區,售賣店家自製的果醬和梶谷餅乾 另一邊是進餐區的座位 ... 約有 4-5 枱 也有日式庭園的戶外進餐區 ... 我們幾個為食怪點了 4 份早餐 一時滑手點得太多,最後有一整盒餅乾食不下 ... 拎走路上慢慢嘆 ↑ 餅乾沾醬套餐 650YEN ... 任選 3

 

ester
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快手早餐_芝士焗大啡菇 (無需焗爐版)

近來都幾多假期,繼之前放咗成個星期嘅大假之後, 接住就係中秋同國慶,都真係幾開心架。 做咗人媽媽之後,芙芙都開始有食早餐嘅習慣, 總係覺得食咗早餐,嗰日就會過得有幹勁啲, 之但係大家都係做阿媽嘅,會好明白早上嘅忙碌, 芙芙若要喺屋企整早餐食,一定要快, 今日就介紹一個超快完成嘅早餐,芝士焗大啡菇。 芝士焗大啡菇 食譜 材料:大啡菇2隻、雞蛋2隻、車打芝士2片、黑椒適量、香草適量 1. 大啡菇去頂,清水輕洗後抹乾水份。 2. 燒熱油,放入大啡菇中火煎至兩面呈微金黃色。 3. 將雞蛋倒於啡菇的凹位中,加適量水於啡菇旁邊,蓋上鍋蓋煮3分鐘。4. 打開鍋蓋,將車打芝士鋪於蛋上,再蓋上鍋蓋煮2分鐘即可。 **上碟後撒上黑椒與香草,即可享用。**想睇最新食譜及小菜苗週記,歡迎到Facebook like下芙芙little kitchen

 

芙芙little kitchen
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快餐店芝士薯餅

芝士薯餅 話說Mr P非常喜歡吃麥當勞的薯餅,原因不明也曾因過了11時後買不到薯餅而自己要做,可惜。。。失敗了 我就在他不在家時做了,其實做法超簡單,自己做,還可加入芝士和其他香料,金黃香脆,超好味我大力推介,連不喜歡薯仔的我也覺得超級好味 也可用焗爐(烤箱),不用油炸暑假到,快D做給小朋友食啦 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/mrspskitchen1 材料 2個中型薯仔 2湯匙中筋麵粉 2茶匙鹽 1/4茶匙黑胡椒粉 芝士碎(適量) 將馬鈴薯去皮,再刨絲,將馬鈴薯絲放入一大碗水內,浸10分鐘,瀝乾水份. 將馬鈴薯絲放入鑊內,用中火煮約五分鐘 (不用下油) 將馬鈴薯絲和餘下的材料拌勻,再塑形. 下

 

Mrs P's Kitchen
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【轉貼】【台中汽車旅館】雲河概念旅館 超大主題車庫房~住宿送宵夜~豐富自助早餐

本文轉自部落客Cherish幸福的瞬間 http://lambcherish.pixnet.net/blog/post/224634437 ▲常往台中跑的雀兒喜 之前多選擇住飯店 這次換換口味住汽車旅館 雲河是台中小有名氣的汽車旅館 除了有主題車庫房 也有商務房 住宿周邊交通非常便利 距朝馬轉運站1公里 老虎城750公尺、秋紅谷950公尺 步行即可抵達 ▲我們住的是雲河天悅房 房內播放著輕音樂 燈光跟裝潢都很有氣氛 我們是為了拍照才把窗簾都拉開 ▲濃濃奢華風 是不是挺像老上海紙醉金迷的風格 都想夜晚來微醺一下了 ▲其實我不太懂這區的空間是要做什麼說 看造景? 或是比較多人住時可以睡這裡? 然後似乎是個鳥籠造型 難道是金屋藏嬌的概念? ▲很像貴妃椅的沙發 躺在這裡看電

 

台灣好東西旅遊住宿擔當
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【轉貼】【台中汽車旅館】雲河概念旅館 超大主題車庫房~住宿送宵夜~豐富自助早餐

本文轉自部落客Cherish幸福的瞬間 http://lambcherish.pixnet.net/blog/post/224634437 ▲常往台中跑的雀兒喜 之前多選擇住飯店 這次換換口味住汽車旅館 雲河是台中小有名氣的汽車旅館 除了有主題車庫房 也有商務房 住宿周邊交通非常便利 距朝馬轉運站1公里 老虎城750公尺、秋紅谷950公尺 步行即可抵達 ▲我們住的是雲河天悅房 房內播放著輕音樂 燈光跟裝潢都很有氣氛 我們是為了拍照才把窗簾都拉開 ▲濃濃奢華風 是不是挺像老上海紙醉金迷的風格 都想夜晚來微醺一下了 ▲其實我不太懂這區的空間是要做什麼說 看造景? 或是比較多人住時可以睡這裡? 然後似乎是個鳥籠造型 難道是金屋藏嬌的概念? ▲很像貴妃椅的沙發 躺在這裡看電

 

凱莉怪妞
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【影片】藍莓乳酪鬆餅 -新手不敗

藍莓乳酪鬆餅 Blueberry Yogurt Muffins 夏天就是水果的季節,將藍莓加入鬆餅內,清新又好味! 之前已跟大家分享過很多鬆餅Muffin 食譜,全部都超易做又好味,好多朋友試做後都大讚!但這個藍莓乳酪鬆餅我覺得是最好味的! 這個鬆餅不用牛油,加了乳酪令鬆餅更濕潤鬆軟。做法超簡單,絕對是新手不敗的配方。做早餐、下午茶、野餐小食也十分讚,快試試! 影片>https://youtu.be/Y_H-SiDPXU4 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 1隻雞蛋 120毫升菜油 80毫升牛奶 30毫升檸檬汁 120克糖 100克乳酪 150克中筋麵粉 5克泡打粉 1/4茶匙鹽 130克藍莓 將雞蛋、油、檸檬汁和牛奶拌勻,

 

Mrs P's Kitchen
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早餐雞蛋鬆餅

早餐雞蛋鬆餅 這個週末就來做這個營養豐富,健康美味的雞蛋鬆餅Breakfast Muffins 囉!不要少看這個小小的早餐鬆餅,有蔬菜、有肉、有雞蛋、有芝士,營養豐富又夠飽。加入自己喜歡的材料,放入模內再焗,超簡單! 也可前一天做好,第二天再加熱,慢慢坐下享受或拿出邊行邊吃都可以,方便又好味! 我的YouTube 頻道>http://www.youtube.com/c/mrspskitchen可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 雞蛋4隻 青椒/紅椒適量 芝士碎適量 煙肉適量 菠菜適量 車厘茄適量 將雞蛋打發一下,下鹽和黑胡椒粉拌勻. 在鬆餅模內塗一層油(煮食用油油或牛油都可以).將大半蛋液倒入模內,然後再加入餡料,在上面灑上芝士碎。 放入

 

Mrs P's Kitchen
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港式一口西多士

港式一口西多士 港式茶餐廳的經典 -西多士,金黃香脆的外層,內裡夾著花生醬,塗上牛油加糖漿。。。實在太美味了!這個一口西多士,小小的,一口一個,絕對是下午茶之選! 港式味道,在家也輕鬆做到,邪惡又美味! 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料: 白麵包 -4片 花生醬 -適量 雞蛋 -1隻 將白麵包切成小塊, 然後塗一層花生醬,再夾上一片麵包。 將麵包沾滿蛋液,再放入熱油鑊內炸至表面金黃色 *如不炸,也可用煎的方法。 塗上牛油和淋上糖漿享用~

 

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【影片】咖啡鬆餅 Muffin (簡易四步驟)

這個是我的無敵鬆餅Muffin食譜,超鬆軟,不加牛油,不油膩,超超超好味! 材料簡單,只需幾個步驟,不用機器,快捷方便! 可隨意加入自己喜歡的材料,做不同口味:朱古力、抹茶、草莓。。。變化多多! 絕對是新手必學、不敗的食譜,很多朋友試做後都大讚,大力推介!!!! 影片>https://youtu.be/xZVdhkApm1Y 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 200克中筋麵粉 90克糖 10克泡打粉 2隻雞蛋 50毫升牛奶 50毫升咖啡 80毫升蔬菜油 適量朱古力碎 將雞蛋、牛奶、咖啡及菜油拌勻,在另一大碗內,先將麵粉,糖及泡打粉拌勻。 然後將步驟一的蛋液倒入麵粉內,再加入巧克力碎拌勻

 

Mrs P's Kitchen
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【關西鐵道遊】京都 美食 ♥ 京都駅內。美味厚多士早餐 ♥ Estacion Cafe

【2017 年 1 月 31 日年初四。星期二。第六天。京都】 Estacion Cafe 位於京都車站的地下街 行過見到餐廳外的 menu 頗吸引 就不多想 ... 入去嘆個西式早餐 ... 點了三份早餐一起分享 因為要留肚一陣去京都勝牛食吉列牛扒午餐 ~~ 早餐款式不多,都是厚多士配沙律 / 火腿 / 水煮蛋 ... 再加杯咖啡或茶 儍爸和囝囝的 ... 沙律、炒蛋、火腿、厚多士 + 凍咖啡 540 yen ↑ ... 杯凍咖啡冇入鏡 ... 儍媽的 ... 沙律、厚多士、水煮蛋 + 熱咖啡 500yen ↓ 自家烘培咖啡順口好喝 ~~ 現烤的厚多士暖笠笠,外層少少焦香,裡面又鬆又軟 ~~ 配搭口感軟綿、甜而不膩的小倉紅豆仲好食 ~~ 囡囡的 ... 厚多士 + 小倉紅

 

ester
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【2017 台灣遊記】台北 美食 ♥ 現點現做。熱壓三明治 + 女王奶茶 ♥ AP203 Bar 熱壓三明治廚房

【2017 年 8 月。台北】 今次入住台北車站的清翼居旅店 童話館 不包早餐 ... 咁都好的,反正附近有不少食店 瞓醒落街隨心揀間啱食的食店嘆個早餐,都不錯 ~~ 街上很多食店 但是儍媽就被這間很搶眼的早餐店吸引了 第一眼是被超搶眼的黃色裝潢吸引到 之後就是被廣告牌上壓紋超美的熱壓三明治吸引著 早餐的款式蠻多,我的選擇困難症又發作了 ... AP203 Bar 是連鎖早餐店,全台灣都有分店 不只熱壓吐司,亦有台式蛋餅、捲餅燒、大阪炒麵、沙拉 ... 店面不大,分室內和室外用餐區 亦有不少上班族來買外賣的 ~~ 先點餐,然後搵個靚位坐住慢慢等 因為餐都是現點現做的 ...好吃的早餐急不得 ~ ~ 請耐心等候 ... 早餐到囉 !!! 我

 

ester
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【2017 台灣遊記】台北 美食 ♥ 簡單美味的地道台式早餐。永和豆漿大王

【2017 年 8 月。台北】 經過一整夜狂風暴雨、強烈颱風的洗禮 翌日早上,天氣一個大轉變 ... 藍天白雲 ... 天朗氣清 ... 街上的大多店舖仍未開店 ... 經過這間好多網友推薦來台北必食的 ... 永香豆漿大王 當然要入去食個地道早餐 ... 有蛋餅、燒餅、包、饅頭、米漿、豆漿等 ... 我們鍾意小食多餐,一陣去下一站可以再試其它美食 所以只是簡簡單單點了 ... 鹹豆漿 NT25、凍豆漿 NT17、鮮肉包 NT15 豆漿採用非基因改造黃豆做的,可以放心飲用 愛飲豆漿的囝囝話豆漿不太甜,好有豆味,好好飲 兩父子一起分享鮮肉包和凍豆漿 因為鹹豆漿不是他們杯茶 ... 這碗咁豐富的鹹豆漿就由儍媽一個人飲 / 食哂 ... 鹹豆漿是熱食的 裡面有惹味的

 

ester
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為甚麼會感冒?怎樣預防?

為甚麼會感冒?怎樣預防? 下雨天 感冒天 逃得過嗎? 很多人問,為甚麼有些人感冒,有些人不感冒呢?怎樣預防呢? 大家都是生活在同一天空下,這是為甚麼呢? 當你在酒樓品嘗美味點心的時候,有沒有發現有些人穿很厚的衣服,可能同一張檯,你身邊有人只穿短袖衣服。同樣情況在學校、巴士和港鐵車箱內等等都可以見到。他們或許來自不同氣候的地區,或許是身體狀況不同。 看看自己是那一種吧!或許夏季較容易比較,但冬季也是同一原理。 如果周圍大部份人都要穿外套,少數人不用穿外套,那麼應是不用穿外套的人身體狀況比較好。恭喜你,你可能得感冒的機會比別人少。 如果周圍大部份人都不用穿外套,少數人要穿外套,那麼應是要穿外套的人身體狀況比較差。要小心了,你可能得感冒的機會比較高,要多注意身體。 如果覺得涼了,要及時加衣,不要等覺得冷才加衣,環境許可的話,盡快飲些熱飲,可能的話,

 

siusiusiuec
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【關西鐵道遊】城崎溫泉 美食 ♥ 溫馨可愛的早餐 ♥ 喫茶食事海女茶屋

【2017 年 1 月 30 日 年初三。星期一。第五天。城崎溫泉】 一早起來,本來想去外湯再泡個溫泉浴 但是見到外出天陰陰又下著雨,心情頓時一沉 更打消到附近遊覽的計劃,改為提早乘 JR 到京都遊玩 儍爸先到車站購買車票 我們就在附近的茶屋食個早餐醫肚 喫茶食事 海女茶屋 似是間家庭式經營的茶室,佈置溫馨舒服 品嚐了一頓可愛精緻的早餐後,心情也好呢 !!! 好可愛的餐牌 ... 不是字體又細又小,印刷精美但冷冰冰餐牌 而是感覺溫暖的手寫字和可愛的插圖 ~~ 囡囡的 ... Cake Set 飲品配蛋糕套餐 800 yen ... 賣相好可愛呢 !!! 芝士蛋糕配忌廉對我來講有點膩,但是小朋友就是愛這點 ~~ 不過,配搭了一點清甜的水果再加多杯熱檸檬紅茶,就可以來個平衡了 我的 ... Toast Set 多士餐600 yen 兩片熱烘烘的厚

 

ester
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終於等到了!

等到了、等到了,終於等到了~去動漫節,又可以和王卓淇及姨姨合照喇

 

ada的生活
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 168,650

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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