懷孕

簡易祛風止痛湯湯水示範,功效:袪頭風止頭痛

今次繼續同大家分享簡單湯水啦,潮濕天有好多朋友都話頭重重,頭痛痛咁,所以今次介紹個祛頭風、止頭痛湯水比大家啦! 今次的煲湯材料大魚頭一個,川芎,北茋,參黨,天麻,山薑,熟地,白芍,藍棗適量 步驟:1.先洗淨所有材料2.魚頭微煎兩邊後連所有材料放燩盅 3.加水約兩/三公升4.待大火燩3小時就飲得啦! **以上資訊只供參考**想知更多可諮詢醫生或營養師意見 星級分享黃長興夫婦體驗 shorturl.at/zBHJU 星級分享沈可欣小姐體驗 shorturl.at/EHLQ2 星級分享陳麗麗小姐體驗Part1 https://bit.ly/2Nz71rT 星級分享陳麗麗小姐體驗Part2 shorturl.at/evAJN 星級分享莫家淦夫婦體驗 https://bit.ly/33KH4vq 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」

 

祖祖媽
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女性最佳懷孕准備的三件事情

環境是一切的基礎,為了未來寶寶的健康,創造一個最優的受孕環境是最優先的..你的房間應該幹淨,安靜,陽光明媚。不要總是把房間加熱,不管你有多冷,為了未來的寶寶,24‘C~26’C是最合適的溫度,別忘了經常給房間通風,空氣的新鮮和循環對健康是有益的。 奶粉比較,為最多醫護人員推薦兒童防敏配方,pHF水解蛋白配方奶粉,經由世界各地3500位科研精英研發. 此外,他堅定的你懷孕幾個月命令戒煙的前一天,限制冬季室內通風,香煙,尼古丁等有害物質一氧化碳,不僅汙染室內空氣,會影響胚胎的質量;注意不要在新裝修的房間中懷孕,因為裝修材料有害氣體,如甲醛,乙苯,氨等無法在短時間內完全消退的,這將不可避免地危及寶寶的健康,先天性畸形嬰兒增加,白血病的發病率。 媽咪在未受孕開始就已經要好好注重營養的攝取做好懷孕 準備!如果你不知怎樣可以在懷孕 準備時攝取到所需營養去幫助受孕同BB日後

 

感到絕望的董小姐
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教你做個精明孕媽咪!簡單幾招教你舒緩妊娠貧血!

缺鐵性貧血喺好多女性都會有的問題,好似個人成日好易攰、見暈易暈、面色瘡白、體力大不如前等等,不過懷孕期間出現妊娠貧血問題就會嚴重好多啦! 點解孕婦特別容易有妊娠貧血? 孕婦除咗維持自己的血液循環,因為要供應埋比胎兒的需要,好似輸送養分同血液等,所以身體上對血液的負擔就會大咗好多,所以普遍有好多孕媽咪都出現妊娠貧血的情況。 點解要由懷孕期間開始減低貧血狀況? 如果孕媽咪確診妊娠貧血,後尾有機會令胎兒早產,甚至出現更嚴重的問題,所以為咗自己同BB的健康,孕媽咪要時刻關注每日鐵吸收的情況! 飲食習慣建議: 孕媽咪一般可以由懷孕12週到16週補充鐵,而按醫生建議服用鐵丸補充,不過要注意服用鐵丸有機會出現便秘。除咗鐵丸,各位孕媽咪平時日常都可以多吸收含鐵質的食物:好似紅肉、豆類、蛋黃、三文魚、富鐵蔬菜:菠菜、黃豆等等! 妊娠期間努力解決好缺鐵問題,會幫助到新

 

祖祖媽
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教你做個精明孕媽咪!孕初期飲食重點及禁忌!

作為準媽媽,由懷孕開始就會好注意自己的飲食,因為你食咩胎兒就食咩,所以今次同大家分享孕初期飲食重點同禁忌啦! 懷孕初期一般指懷孕的零至三個月,孕媽咪除咗日常一般營養外,最重要攝取足夠的葉酸同其他鈣等元素,以支持胎兒係孕媽咪肚內能夠得到足夠營養,支持全身的成長發展呀! 不過大家都知道孕初期的胃口係好難控制,有機會無胃口,甚至反胃出現孕吐,有好多孕媽咪會食酸嘢止吐,甚至有好多孕媽咪表示食炸嘢先能夠令自己胃口同心情都好D。無論食咩都好,最緊要都係唔會影響自己同BB,盡量吃自己想食既,好過咩都食唔落就更加無營養啦!不過大家都可以按照我哋的建議去準備日常飲食呀! 孕媽咪要揀咩食? 日日多飲水 多吃高纖食物,好似:蔬果,高纖餅乾,保持排便暢通 補充葉酸,孕媽咪可直接服用葉酸補充劑又或者多食綠葉蔬菜、豆類及牛奶產品 補充鈣質、維他命及鐵質,補充自己同胎兒需要 懷孕飲食

 

祖祖媽
2,083

坐月要識補!孕媽咪必知坐月進程!

今次分享吓我哋聽客人講返的坐月經驗啦,一直有好多客人會問我哋一出院係咪可以大補?可以食補嘢?到底咩時候應該食咩嘢?四大長老無端端煲咗一大煲補品又唔知飲唔飲得?以下為大家一一解釋,希望大家都有個正確的坐月觀念,坐個好月呀! 坐月要坐多久? 坐月指生BB 24小時後開始,而大多數會坐月28天(即一個月),有部分會坐三個月,有部分會坐更耐,當然大前提要睇返自己的預算同時間夠唔夠啦!全期坐月要盡量驅風,唔好掂生水,唔好凍親,另外都建議少食多餐,少油少鹽少調味為主。如果坐月同時要餵母乳的媽咪,就要避免食回奶食物,好似:麥芽、韭菜、白蘿蔔,豆豉等等;餵母乳媽咪都要小心選擇進食花膠及海參等有機會塞奶的食物呀! 坐月第一步:休養調理期,約產後第一星期 坐月媽咪經過辛苦的分娩過程,體力都耗盡,不過生B後第一步唔係補身,而係等身體慢慢恢復,傷口癒合同排清惡露先開始進補;頭五日煮食上最緊要清

 

祖祖媽
2,083

別相信!懷孕期間便秘的原因不能與這些壞習慣分開

每一個女人體內的荷爾蒙都在懷孕後增加,所以身體的熱量也會增加,這是便秘的主要原因,熱量會嚴重影響身體的新陳代謝器官,即懷孕的母親的消化道。這導致懷孕期間便秘。當然,懷孕便秘也離不開這些壞習慣,及早注意早期的幸福。 一、不愛喝水的陋習 在懷孕期間讓孕媽媽要了飲料只是同自己的生命。如果懷孕不愛喝水,使體內熱量會積累尤為嚴重,導致消化功能下降。無論母親飲食清淡如何懷孕,增長的體熱速度是非常快的,你不能耍小聰明。 當然,小紀也遇到了好幾個孕媽不喝水的是因為尿頻。准媽媽們別犯傻,尿頻是膀胱壓力大引起,喝不喝水都逃不了。 媽媽懷孕期間可能帶來懷孕 便秘、疲累感等不適,要舒緩孕期不適,最簡單可從良好飲食習慣入手. 二、喜歡吃油炸食物 很多食物都列在懷孕期間的食物護理清單中,但是有很多孕婦不能保持自己的嘴,而在懷孕期間,它是各種各樣的食物,尤其是油炸食品,這些食物會加劇身體的熱量。 懷孕期間

 

oamuunk
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來自法國呵護準媽媽的產品

身為準媽媽去到懷孕後期,肚肚既size同重量令到自己無法忽視,日常生活以及睡眠等,都全被影響了呢。 尤其對肚肚既呵護,更比之前小心,有之前第一胎肚底係後期爆妊娠紋既經驗,第二胎更加勤力搽cream搽油護肚肚,希望可以增加皮膚彈性,減低同樣情況再發生,因為實在怕怕了 而媽媽界大熱,黎至法國既Mustela 產品當中,妊娠紋修護系列,最近轉左新包裝同新配方,媽媽我當然要試下妊娠防紋油同修護精華,可否幫我減淡第一胎既紋之外,仲預防第二胎新既紋出現呢。 每次都會檢查產品成份,見到Mustela 通過產前及產後的母嬰安全評估,皮膚科測試,屬低敏感配方,不含6大刺激物,媽媽們生完及母乳餵哺期間都可以繼續使用 剛剛提到,每日早晚及沖涼後,都會用有機妊娠防紋油黎揸肚,不單止有專利既天然成份牛油果油

 

嘉嘉轉轉貢
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第二胎隔多久才好? 第一,二胎懷孕分別?

有粉絲問為何最近半年都少post呢…因為承蒙滿滿既恩典,我再次成為孕媽媽了

 

嘉嘉轉轉貢
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備孕要抓住最易懷孕的N個關鍵

最好的懷孕方法是在月經14天前後懷孕,找出自己的產卵期,在毫升後將臀部抬高1小時,最重要的是要掌握“最容易懷孕的N個要點”,包括最關心的性頻率、姿勢、受孕時間等。 什麼樣的性姿勢才能保證我懷孕了?最好的懷孕方式是從背後來,還是男性還是女性?我每次做愛的時候,為了防止精液流出,我必須倒立在牆上,這是真的嗎? 放松別擔心!正確的坐姿可以真正幫助精子更順利地到達子宮,但相信我,你絕對不需要這樣的高難度動作。 確保伴侶的精子盡可能靠近宮頸是確保懷孕的重要方法之一。懷孕的原則是精子和卵子的結合,所以要為精子創造最有利的條件,讓它能順利遊到你的輸卵管。至於懷孕的最佳方式,其實當所有女性在做愛後都采取正常的躺下姿勢時,體內就會有液體流出,這並不是說你沒有能力。 在這一點上,我們可以找到一種使用地球引力來幫助的方法,如果物理強度允許的話,你可以在性愛之後將你的腿提升到空中,

 

tell
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準媽媽腳腫了嗎?怎樣舒緩?

懷孕一至六個月,都沒有水腫問題, 可是到了第七個月,雙腳開始水腫,特別是左腳 。有時走路,完全感覺到血液不流暢,有抿緊的感覺,相信有水腫的媽媽一定十分明白這個感覺是什麼,並不好受,特別看見自己肥了腫了(︶︿︶)但是, 沒有懷孕因為喝少水,食太咸食物,都有機會能水腫問題呢 ~ 自己腫唔腫 測試 : 通常一水腫,腳眼內側位置係重災區 ,你會看到那處特別脹大,有時很像有泡水係度~ 一個動作就可以知啦 ↓ 1. 腳眼內側位置明顯有一泡小水 2. 用手指近腳眼骨位向下按 3. 有水腫 : 有明顯凹位 1到2秒沒有 ,即代表有水腫,凹位越深越遲回彈 ,代表嚴重 (若1秒內回彈,咁即無水腫, yeah! )  那到底為什麼會晚期水腫呢? //到了孕晚期,不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管,使回流心臟的靜脈血

 

C Ching 雨晴媽媽
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【孕婦旅遊】搭飛機小Tips✰ 點樣有著數啲?

【孕婦旅遊】坐飛機小Tips ✰ 有著數 ?何時去?注意什麼? 今次已是懷孕第二次出門了! 上一次是有5個月小Baby,出發大阪,想不到還有櫻花看。 但其實最想去的還是陽光與海灘,老公又可幫我拍下美美的孕照,哈哈 ! 所以 6個月身孕再次出門 ,綜合了兩次經驗 ,可以跟大家分享一下,【孕婦旅遊】出門的小Tips~ ♥︎ 怎樣上飛機有著數? ♥︎ 穿什麽? ♥︎ 什麽時候出發最好 ? ♥︎ 去那裡最合適? ♥︎ 等等 詳細請看youtube影片: ▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿ 歡迎任何邀稿、產品試用或活動出席, 可聯絡:cchingmi@gmail.com see you in the next article / video ~ xoxo

 

C Ching 雨晴媽媽
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懷孕不可不知小知識 - 李斯特菌是什麼??

李斯特菌相信喺好多孕媽咪聽到都會驚的病! 衞生防護中心喺2019年總結2009至2018年,十年間香港市民受李斯特菌的感染情況,總共錄得有179宗個案,每年大概有6-26宗個案,其中30宗個案係孕婦病人,另外有8宗個案係初生嬰兒,佔總數兩成一,而當中六名孕婦感染李斯特菌後更加胎死腹中,另外有部分嬰兒一出世就不幸夭折!而當中大部分感染個案經歷亦懷疑因進食生冷食物引致:例如有奶類製品、沙律、三文治、芝士、煙熏海鮮或肉類出事。 李斯特菌其實係咩嚟?李期特菌係一種常見傳染病,一般人感染會有輕微腹瀉,嘔吐或發燒等狀況,但如果好似孕婦、小朋友又或者老人家免疫力較低的人士感染就有機會出現嚴重情況!好似孕婦感染後有機會經胎盤將細菌傳比BB,有部分懷孕頭3個月感染有機會會導致流產,孕後期感染有機會會導致早產、嬰兒出世體重過輕或死亡! 點樣對付李斯特菌?1. 首先一定要小心選擇或由醫生建

 

祖祖媽
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初懷孕不可不知小知識 - 咩係β-HCG指數?

如果將會懷孕的各位就一定要識咩叫β-HCG指數啦!β-HCG全名係人绒毛膜促性腺激素,指數通常會用嚟衡量胎數或胎兒既生長速度! 一般婦女沒有懷孕下β-HCG指數會好低,指數會小過5。如果懷孕後指數一週後會開始升高,好多初孕媽媽係懷孕初期超聲波未照到胎兒既階段會持續抽血驗指數確保胎兒係正常狀態,以下提供正常參考值比大家睇睇! 懷孕週數的β-HCG指數參考值(mIU/mL) :3至4星期:9 - 1304至5星期:75 - 26005至6星期:850 - 208006至7星期:4000 - 1002007至12星期:11500 - 28900012至16星期:18300 - 13700016至29星期:1400 - 5300029至41星期:940 - 60000 不過有指數並唔代表一定係正常懷孕,因為出現宮外孕時,孕媽咪一

 

祖祖媽
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孕媽咪小知識!孕媽咪點曬太陽好呀?

孕媽咪得閒曬吓太陽有好多好處嫁,首先講吓鈣質、維他命D同太陽的關係!唔少孕媽咪都會食鈣片補充自己、胎兒骨骼健康及發展,其實多曬太陽先更有效令鈣片發揮作用,而且仲可以防止胎兒患先天性佝僂病!而補充維他命D可促進胎兒腦部發育、增強免疫力減少病的機會、預防皮膚病,改善孕媽咪心情同舒緩孕期帶來的心情不適! 太陽入面的紫外線又有咩用途? 紫外線本身具殺菌功效,所以好多人每日簡單曬半小時就可以對皮膚起到殺菌作用,而另外開窗半小時都可以令房間空氣產生消毒作用。 曬太陽仲有咩額外好處? 曬太陽的同時各位孕媽咪可以配合簡單散散步,增加自身體能,為日後分娩做好準備。曬太陽可以呼吸新鮮空氣,增加氧氣量,從而令胎兒都吸收到足夠氧氣,促進血液循環,更加幫助到胎兒健康發育同發展! 提提你!孕媽咪點曬太陽先岩?曬岩時候:相信好多孕媽咪都會好擔心紫外線過強同怕皮膚表面形成黑色素的問題,係

 

祖祖媽
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常見孕媽咪有咩不適?醒你簡單幾招大家一起努力面對!

常見的孕媽咪初中後期的三方面不適,各位準媽媽又有無試過? 孕媽咪身體上不適:孕吐、抽筋、腰骨痛、恥骨痛,免疫力下降、高血壓、乳腺炎、牙周病、便秘、胃氣漲、 孕媽咪外觀上不適:脫髮、妊娠紋、色斑 孕媽咪心理上不適:口味轉變、易怒、壓力過大、產前抑鬱 懷孕中的孕媽咪靠自身開心快樂可舒緩大部分不適?! 雖然講容易但做就好難!孕媽咪每一日都有機會接觸新挑戰,例如忽然出現既孕吐,恥骨痛等等。以上除左靠自己嘗試唔同方法舒緩:如做簡單運動外,仲可以同身邊人為自己做好心理建設,例如以自己最舒服輕鬆既心情去面對,多同有正能量的朋友溝通,減少自己情緒下滑既機會。另外亦可以靠食療幫助去舒緩孕期上身體的不適! 每位孕媽媽的懷孕過程亦唔同,孕期話長唔長,10個月時間好快就過去,是苦是甜各位亦要好好享受呀! 如果想了解更多關於月子餐,孕養餐或者小月

 

祖祖媽
2,083

懷孕期間體重正常增加幾多?懷孕期間體重增加過多會有咩問題?

經常會有唔少孕媽咪客人會好疑惑自己懷孕期間重幾多算先正常?其實答案喺以每位孕媽咪的懷孕BMI獨立去計算! 懷孕BMI:孕媽媽懷孕前的體重(kg)除(身高*2)例如:155CM/45KG = 45/(1.55*1.55)=18.75數字<18.5 = 體重過輕,建議整個孕期增加9-12kg數字18.5-24.9 = 體重標準,建議整個孕期增加7-12kg數字>25 = 體重肥胖,建議整個孕期增加5-9kg 大家按照自己懷孕BMI就計算到體重增加係咪正常合理範圍啦!如果懷孕時體重過多,即BNI指數過大,會否對孕媽咪同胎兒造成影響? 如果孕媽咪持續體重過多其實會造成以下的問題: 增加患妊娠糖尿病:胎兒有機會過大而出現生產困難及難產!胎兒有機會變巨B:增加孕媽咪懷孕時的辛苦及生產的困難度!孕媽咪分娩時會減低順產的機會,提高及提早剖腹產的機會而且還會影響小朋友長大後的體重

 

祖祖媽
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孕婦小知識:孕媽咪食糖過多,小朋友的智能發展表現愈差!!

美國哈佛大學最近訪問近千名孕媽咪同分娩後出世的7歲小朋友飲食評估,發現原來孕媽咪攝取愈多添加糖,小朋友的認知同智能發展愈出現影響! 實際上孕媽咪攝取過多糖份會容易引起妊娠糖尿病之外,身體消化多餘的糖更加需要消耗大量維生素B及鈣,直接影響到孕媽咪同胎兒的健康!而另外,過多糖分亦會影響孕媽咪及胎兒的眼睛,所以我哋一直都以少油少糖少油做大前提製作食療比各位客人,以大家都要知道孕媽咪要注意每日的糖份攝取量要控制係50克以內!月子餐食療服務 添加糖係指白糖、黑糖、葡萄糖、蔗糖、蜜糖等。市面上除咗飲品,部分糕餅、蛋糕、酥皮糕點、糖果同餅乾等都加入大量添加糖製作。 不過研究人員都有提出解決的方法,有指出如果小朋友多食水果(不是果汁,因為果汁都有機會添加很多糖),小朋友的理解詞彙數量同肌肉活動能力就愈強長,長大後的語文能力都會較高喔,所以孕媽咪同埋有小朋友的媽咪記得要每日準備

 

祖祖媽
2,083

【信報專欄】旺父母的子女

不少家長常言「贏在起跑線」,不過如我過往提及真正的起跑線,並非子女是否生於大富家庭,反而是贏在母親體內受精的一刻。懷胎十月,嬰兒出世的年份及月份一般人也覺得不能控制,其實不一定的,一般順產為 40 周,而剖腹產子約為38周,因此只要預早揀選好將來出生的月份,便向前計算約38至40周,透過各方面的配合,例如風水用位與布陣等便可嘗試數次便能成功受孕了。 為何那麼強調選取出生年、月的重要?由於年月已大抵確認了一個人某些方面的命格。以年份而言,出生於鼠、馬、兔、雞年的人,相對上桃花人緣也較好,而且一生命格較平穩;生於虎、猴、蛇、豬年的人,相對一生較多走動,也易有不同方面的損傷;生於龍、狗、牛、羊年的人,相對為人較固執硬頸,也易有健康上的問題如腹部腸胃消化系統,以及較易患癌等。 以月份而言,生於寅月(約新曆2月)、辰月(約新曆4月)及戍月(約新曆10月)的人,整體而言也較生於其他月份的人

 

Kevin Lau
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祖祖媽與你分享我想懷孕系列之養卵準備?計算排卵期?假性懷孕?

知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦! 我想懷孕系列五步曲之第三步養卵準備! 養卵 = 為子宮保暖? 準備懷孕要由保養開始,今次講講女方的養卵同子宮保暖防宮寒! 1.增加血液循環,簡單一句做帶氧運動 2.凍飲凍食盡量少掂! 3.多食溫熱食物:豆類,堅果,穀物,棗類,生薑紅糖茶 4.少食寒性食物:生冷食物,白蘿蔔,白菜,西瓜,綠豆 5.少食有損身體的食物:咖啡因,糖,過多肉,加工及基因改造食物 6.保持腹部溫暖:少著露腰衫同低腰褲,減少腹部凍親的機會 7. 規律作息:早D訓,令自己身體保持抵抗力減少生病 8. 雙管齊下做好保暖,如微熱水浸腳,長時間係冷氣房就得閒郁一郁(每兩小時行一行),少著緊身衫緊身褲減少影響血液循環同新陳代謝 我想懷孕系列五步曲之第四步計算排卵

 

祖祖媽
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祖祖媽分享給你改善孕婦尿頻,固腰養腎仲有護髮功效的五子湯

我哋專頁推出緊每週湯水推介同埋每週專題系列講關於想懷孕,大肚有BB,生仔等等既資訊 唔想Miss左就快D like &follow搶先看我哋專頁啦! 之前係度同大家分享過好多防孕婦便秘同炒米茶等等,仲記得陀B後期我自己經常腰痛同尿頻,其實真係好唔舒服嫁,除左按摩,好在我有位陪月朋友教我煲五子湯,又可補腰腎仲可以烏髮添?!我由陀B去到生都有飲㗎……大家不妨試試! 材料是用五種果實配搭而產生固腰養腎功效,當中覆盆子更可改善尿頻和止夜尿,而女貞子是常用於滋補肝腎,明目烏髮的有效藥用材料再配合其他食材豬腰,補腰壯腎功效更顯突出,如覺豬腰清洗麻煩可用豬展肉代替。 材料:白蓮或湘蓮1兩、杞子、覆盆子、桑葚子、女貞子各3錢,豬腰一個。 做法:五子浸洗,豬腰需切去筋膜,大熱水過一過將異味辟走,之後將全部材料放入煲內,

 

祖祖媽
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 512,892

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 195,379

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 49,554

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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