強積金

積金局黃友嘉籲勿因市況憂心強積金

武漢肺炎疫情影響下,本港經濟前景不明朗,但積金局指去年4月至12月期間,可扣稅自願性供款(TVC)帳戶數量近2.4萬個,總供款額達7.61億元,認為即使在非常時期,只要善用各種工具,仍可獲得合理的退休儲備,提醒強積金是長綫投資,打工仔不用太過擔心市場短期起伏。積金局主席黃友嘉昨在網誌表示,去年4至12月可扣稅自願性供款(TVC)帳戶數目,已接近2.4萬個,總供款額達7.61億元,令人鼓舞,認為隨着2019/20課稅年度3月結束,預料將有更多打工仔開立TVC戶口。他續說,據早前統計數字,約9萬個僱員供款帳戶是在強積金制度推出時開立並持續收取供款,該些帳戶平均達36萬元,其中約3萬個帳戶同時收取自願性供款,若同時計及強制性及自願性供款金額,該些帳戶強積金平均達84萬元,較只作強制性供款多逾1倍。他表示,強積金總資產自實施以來均錄得正向增長,截至去年底已累積至近9,700億元,年率化回報率為

 

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【強積金回顧】2019年打工仔MPF人均賺2.3萬 最佳基金回報逾35%

強積金顧問駿隆指出,截至12月17日,由其編制的駿隆強積金綜合指數在2019年累升12%,單計12月已升2.59%,相當於強積金(MPF)每人年內取得23,070元回報,而12月強積金人均回報已達5,550元,接近全年的4分之1。駿隆指出,今年股票基金表現較佳,全年回報達15.8%,而混合資產基金就約14.2%,固定收益基金就只有2%。綜合市面419家強積金,99%成份基金都錄得回報,表現最佳達達35.4%。據該行統計,表現最佳三家成份基金都是大中華股票基金,包括: 中銀保誠「我的中國股票基金」-2019投資回報35.36% 萬通「大中華股票基金」-2019投資回報34.66% 信安亞洲「信安動力大中華股票基金」- 2019投資回報31.67% 銀聯信託「安聯東方太平洋基金-單位A」- 2019投資回報30.95% 萬通「美國股票基金」- 2019投資回報29.27%

 

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取消「強積金對沖」?2020年年底前提交立法會

勞工及福利局長羅致光在其網誌撰文,指當局正草擬取消強積金對沖的法例,冀明年底提交立法會。取消「強積金對沖」法例草擬工作進行中羅致光在網誌再回應退休保障與長者貧窮的問題,他指由2015年年底開展的退休保障諮詢工作,到2017年的《施政報告》已交代了結論。當中兩個退休保障改革的重要建議已在2018年推行,其中包括取消「對沖」,即強積金與遣散費或長期服務金的抵銷制度,法例草擬工作已在進行中,目標在出年年底提交立法會。他表示,現時長者生活津貼已是長者最主要的社會保障計劃,領取的56萬人當中,超過9成是領取每月3,585元的高額長者生活津貼。他認為,全民式的養老金有扶貧作用,但總支出當中只有約18%是給予有經濟需要人,相信坊間提出的全民的養老金不是基於「扶貧」的理念,又說今年《施政報告》所提改善綜援的建議,亦會令扶貧工作有所改善。長者領取綜援百分率下降羅致光又表示,截至今年11月底,有38.4%

 

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【強積金】駿隆料今年MPF回報收窄至4.5% 跑輸去年

環球股市去年同步上升,帶挈打工仔的「隱形荷包」強積金賬戶賺個盤滿缽滿。強積金顧問公司駿隆統計,去年強積金回報平均達12.7%,打工仔人均賺約2.44萬元。集團常務董事陳鋭隆預料,今年強積金表現將較去年遜色,但環球股債前景仍然不俗,估計全年強積金將錄得約4.5%回報。美國加息機會低助股債向好陳鋭隆出席記者會時指,去年環球央行轉向寬鬆貨幣政策,其中美國聯儲局三度減息,相信今年整體寬鬆的貨幣環境不會改變,加息機會甚微,對於資產價格延續升勢相當有利。他認為,隨着中美首階段貿易協議有望於下周簽署,加上美國經濟勢頭良好,今年MPF美股基金可望繼續向好;中港市場方面,他指出受惠內地續推經濟刺激政策「保6」,加上本港或出現中概股回歸潮,將有利中港股票基金錄得較理想表現。但陳銳隆提醒,今年環球政經存在不少暗湧,包括中東局勢、貿易戰及英國脫歐等,市場或會繼續波動,建議打工仔將資產平均分布於成熟市場,以分散

 

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上月打工仔積金人均蝕1.7萬

環球股市疲弱,拖累強積金表現,根據路透旗下理柏提供的數據,10月份整體強積金基金平均下跌5.63%,當中港股基金更下跌10.39%。根據積金局截至6月底的數據顯示,全港共有280.3萬名登記人士(包括僱員及自僱人士),合計淨資產值為8,519.94億元計,即10月份每名打工仔強積金帳面虧損達17,112元。港股基金按月跌10.4% 44隻全「見紅」恒指10月「股災月」,累積跌幅達10.11%,港股基金更跑輸大市,按月下跌10.39%,分類當中44個港股基金全線「見紅」,跌幅介乎9.46%至11.67%,其中有15個基金跑贏恒指,跌幅最小的港股基金為友邦旗下的中港基金,跌9.46%;至於表現最差的則是宏利旗下的宏利MPF香港股票基金,按年大跌11.67%,其次是景順「中港股票基金A」,下跌11.57%。韓股基金跌幅最勁各個強積金分類當中,只得美元貨幣市場、港元債券以及港元貨幣市場基金錄得

 

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【逾3年最慘】打工仔強積金10月人均輸1.32萬

全球股市持續動盪,各類強積金基金回報幾乎全線見紅,大幅拖累10月強積金回報表現,創下自2015年8月以來的最大單月跌幅,強積金顧問駿隆公布,月內強積金人均虧蝕1.32萬元,年初至今累蝕1.81萬元。駿隆集團常務董事陳銳隆預期,股市仍然會因貿易戰等政治風險而持續波動,債市及股市前景亦繼續受加息周期影響而維持看淡。他建議,投資者需注意市況已逆轉,強積金投資組合不宜過分進取,保守投資者可考慮揀選高防守性投資,例如保守基金作為保本策略。截至10月31日,駿隆強積金綜合指數跌6.63%,報205點。三大主要指數中,股票基金指數跌幅最高,報268點,跌幅9.75%。投資者關注股票基金表現,在美國市場方面,雖然受良好就業數據及美元持續走強等強勁經濟基本面支持,惟貿易戰和聯儲局加息造成的負面影響已陸續浮現。中港及亞洲股市雖受多方利淡因素夾擊,惟年內已大幅調整,估值亦已大致反映經濟放緩,長線來說仍具投資

 

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年金大比拼懶人包 幫你輕鬆退休

打工仔辛辛苦苦大半世,都係為咗退休之後可以安享晚年,先唔好講生活居住環境急劇轉變,淨係物價通脹都分分鐘令你嘅如意算盤打唔響,至於你完全冇概念,諗都冇諗過退休生活係點?而家Mark實小編睇定啱啱好!例如小編樓下嘅保安伯伯,點解65歲都仲要做多幾年?除咗因為佢身壯力健,原來交租食飯都用咗佢成萬蚊,強積金或者老人津貼都唔夠兩囗子用,如果你想真真正正退休之後唔使憂,選擇適合自己嘅投資方法絕對幫到手!解構公營年金所謂自製長糧到終老,眼見人口老化成為全球大趨勢,其實好多國家已經做緊,香港政府都終於出招,有政府做擔保嘅「香港年金計劃」由香港按揭證券公司推出,首先,公營年金屬於保險產品,4厘內部回報率,點都高過擺喺銀行做定期,入場費起跳五萬蚊就可以,最高一百萬,要一筆過交晒,計劃只接受65歲或以上長者投保,假設65歲買,之後嗰15年,每個月計收年金$5,800就回本有突,79歲後開始已經有賺,至於投保

 

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強積金逾6成戶口少過5萬 做首期買樓難

香港樓價愈升愈高,一眾打工仔購買力早已與樓價脫節,政府早前研究擬容許打工仔提前取用強積金供款作首置用途,到底計劃能否行得通?根據積金局早前公佈報告,截至2016年底本港強積金總資產值達6,460億元,當中有920萬個強積金戶口,由419萬名成員持有,每個成員戶口平均有15.4萬元。而若以金額區分,戶口累積金額為5萬元以下的佔67%,當中有38%戶口金額更少過1萬元,而戶口金額超過50萬元只有2%,若超過100萬元的只有約0.3%。以購買400萬元上車盤為例,假設選擇最高九成按揭、利率2.15厘、供最多30年,加上佣金、稅項等,首期至少要約53萬元才可以上車,每月供款13,577元,若將以上供樓情況套用在大部分的強積金成員身上,當中67%的成員即使「盡提」戶口金額,亦不足以用作入場費的一成。由於計劃目前仍然在研究階段,換言之仍有時間讓強積金繼續滾存,而根據積金局最新公佈報告,強積金自20

 

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【強積金】撤MPF對沖方案料最快4月公布

政府正研究取消強積金對沖,擬注資強積金、以及協助僱主設立專項戶口,以便應付員工遣散費及長期服務金開支。有勞顧會資方代表認為,專項戶口儲備須有可預測回報,亦盼當局支援中小微企業,而勞方則認為政府不應直接注資僱主戶口,以免被指利益輸送。現時,強積金規定僱主及僱員每月須按僱員入息的5%作強制性供款。勞顧會資方代表郭振華表示,據知新方案要求僱主每月多供1%,作為專項儲備,當累積至整體薪酬開支約兩成,即能應付遣散費及長服金開支,認為是可行方案。郭又指,資方曾提出存於專項戶口的供款,要具備可預測的回報,認為當局可積極考慮。新一份財政預算案將於下周三發表,他相信,政府就取消對沖的安排會有公布,希望當局支援中小微企業。早前有消息指政府會加碼注資,將向僱員強積金戶口注入一個比例的供款,一旦僱主須支付遣散費及長服金,可以動用。勞顧會勞方代表周小松認為,政府注資方式、比例仍未曾透露,但他認為,這筆公帑應

 

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積金局正研准用MPF買樓

積金局正研准用MPF買樓 刊登日期: 2017-11-02 近年樓價高企,打工仔置業難,政府昨回應立法會議員提問時表示,積金局正研究容許強積金計劃成員,在其年屆退休年齡前,提取部分強積金累算權益,作首次置業之用。 財庫局局長劉怡翔指,新加坡的公積金制度設有3個不同分帳戶,分別用作退休、置業及醫療,供款率可高達37%;而本港強積金制度下,僱主僱員合共供款率僅10%,不能直接相比,強調強積金是為就業人士作退休儲蓄,任何提前提取的安排,都會減少成員的累算權益,指會以通盤考慮。 截至去年底,920萬個強積金戶口中,由410萬名成員持有,每名供款人平均有15.4萬元,約87萬個戶口有20萬元。若購買400萬元單位,做90%按揭、利率2.15%、供25年,加上佣金、稅項等計算,首期至少53萬元。 更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.EC

 

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MPF新高 打工仔每季賺逾2萬7

MPF新高 打工仔每季賺逾2萬7 刊登日期: 2017-10-03 康宏公布,截至9月27日,旗下MPF綜合指數報224.83點,今年首9個月累升超過17%,香港打工仔人均賺約27,290元。 MPF綜合指數上升,主要受股票類基金所帶動,康宏MPF股票指數在今年首9個月累升超過 25%,當中個別股票類基金更錄得逾30%升幅。債券方面,康宏MP債券指數則按月跌0.84%,而首9個月則累升4.55%。 更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.ECjobsonline.com

 

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羅兵咸冀加快設強積金電子平台以降成本

羅兵咸冀加快設強積金電子平台以降成本 刊登日期: 2017-09-20 羅兵咸永道香港金融服務諮詢合伙人盧啟豪表示,現時強積金基金管理成本中,三分二屬行政費用,認為有壓縮空間,希望加快當局加快設立eMPF中央電子平台,以降低成本,及鼓勵打工仔主動管理強積金戶口。 他建議,強積金應按打工仔的收入等因素作分層,以更切合其投資需要,估計有關改革或需時兩至三年。他又認為,本港有需要提升打工仔在風險管理及財金方面的知識,但過程需時或較長。 羅兵咸永道香港資產與財富管理主管合伙人江秀雲表示,現時本港每名打工仔平均有三個強積金戶口,希望鼓勵他們整合戶口,而早前推出的強積金預設投資策略(DIS),有助改善強積金營運效率,亦可保障未能管理強積金戶口的打工仔。 更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.ECjobsonline.com

 

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積金局擬增MPF供款上限至$2,250

積金局擬增MPF供款上限至$2,250 刊登日期: 2017-09-28 積金局將會再次檢討強積金供款上下限規定,若然調升供款上限,中產人士則要增加供款。不過,積金局指研究尚在進行當中,最終結果仍待明年提交政府。 積金局每四年會檢討強積金供款上下限規定,對上一次檢討在2014年進行,當時將每月供款上限由1,250元提升至1,500元,最高入息水平亦由每月2.5萬元提升至3萬元,令中產人士供款有所增加。 積金局明年將再重新檢討上下限規定,積金局機構事務總監鄭恩賜指,根據強積金條例,供款上限是以全港僱員每月就業收入分佈中的第90個百分值釐定,理論上目前打工仔月入4.5萬元亦應供款5%,每月供款上限將增至2,250元。不過,他坦言,實際上是否需要調整,仍尚待研究結果。事實上,即使於2002年第90個百分值收入已增至3萬元,惟當時經濟環境欠佳,當局亦未有調整最高入息水平。 至於強

 

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強積金受惠中港股票 打工仔第3季人均賺萬二

強積金受惠中港股票 打工仔第3季人均賺萬二 刊登日期: 2017-09-27 強積金中港市場又再做領頭羊!據晨星(亞洲)數據,截至9月21日,香港整體強積金第3季累升4.7%,其中,中港股票組別雙雙錄得逾1成回報,成績拋離其他組別;平均每名打工仔賺逾1.2萬元,表現不俗。 今年9月份,香港整體強積金平均回報0.85%,按截至6月止強積金資產總值7,457.3億元計算,不計入其後新供款,9月份整體強積金獲利63.38億元,平均每名打工仔帳面獲利2,278元。若單計第3季,平均每名打工仔帳面賺約12,598元。 第3季表現最出色的是中港市場,中國及大中華股票組別與港股組別分別累升11.43%及10.96%,亞洲股票組別(不包括日股)亦錄不俗表現,升8.55%,亞太區股票組別(不包括日股)則錄得6.50%正回報。 總結9月份,成績最標青的是亞洲股票組別,升2.5

 

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助員工管理強積金 877機構獲選好僱主

助員工管理強積金 877機構獲選好僱主 刊登日期: 2017-09-26 由強制性公積金計劃管理局舉辦的第三屆「積金好僱主」嘉許計劃,今天(26日)舉行嘉許禮,表揚為「打工仔」提供更好及額外退休福利的877間機構。今年新增「積金供款電子化奬」及「推動積金管理獎」,分別表揚僱主使用電子方式為僱員繳交強積金供款等及向僱員傳授2項以上管理強積金的方法。 其中安達臣瀝青有限公司獲2個今年新增的獎項,亦連續3年獲嘉許為「積金好僱主」。該公司執行董事莊善敦表示,希望讓僱員可有選擇,在公司保留原有公積金計劃外,亦提供3個強積金計劃供僱員選擇,更增設自願供款,讓僱員自願選擇供款5%、6%或7%,僱主就作相關供款。 該公司僱員代表謝偉明直言,自己前幾份工作均沒有自願性供款,「好好彩,入公司嘅時候咁啱有」,公司採用配對模式,變相每個月自願性供款約有雙倍增加。他又指,「轉過幾份工但無

 

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國泰航空八成空中服務員支持延長退休年齡至60歲

國泰航空八成空中服務員支持延長退休年齡至60歲 刊登日期: 2017-09-14 國泰航空公司8月28日向全體約9千名駐港空中服務員派發問卷,就退休年齡由55歲延長至60歲進行一人一票「公投」諮詢,結果顯示獲大多數人支持。 投票於9月11日截止,結果顯示,在9,032名駐港空中服務員中,共有6,187人投票,投票率約69%,當中81%支持將退休年齡由55歲延長至60歲。國泰資方早前表明,若該投票獲逾半數空中服務員支持,便與工會商討具體內容,期望今年底或明年初落實。 目前國泰航空機師及後勤人員均可選擇65歲及60歲退休,但是空中服務員退休年齡自2008年起由45歲劃一至55歲,一直沒再延長。現時法例規定,強積金要到65歲方可獲得,即使國泰僱員選擇國泰公積金,公司供款部份也要在65歲才拿到,若空服員55歲退休,則將有十年的「真空期」,退休保障不足。 國泰空中服務員

 

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強積金回報八連捷 8月人均賺2761元

強積金回報八連捷 8月人均賺2761元 刊登日期: 2017-09-11 本港強積金表現八連捷,理柏資料顯示,8月份強積金投資回報再進賬1.03%,連續8個月錄得正回報。今年來累積回報達15.11%。 以6月底強積金總淨資產值7457.3億元和278.2萬名僱員及自僱人士計算,8月份平均每名打工仔賺2761元。 中國及香港股票上月繼續是大贏家,中國股票基金平均升4%,是表現最好基金類別;大中華股票及香港股票基金緊隨其後,分別升2.95%及2.85%。 日本股票、歐洲股票及南韓股票基金是8月僅有「見紅」的基金類別,日本股票及歐洲股票平均虧損0.14%及0.43%。強積金中唯一韓國股票基金─海通韓國基金,受累朝鮮半島地緣局勢緊張,上月錄得虧損2.94%,為所有成分基金中表現最差。 更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.E

 

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還原基本步 保險理財是「一回事」

不少人聽到朋友從事「保險」工作或會反感,近年招募的新同事亦因受不住身邊人的壓力及閒言閒語而放棄,亦有人認為保險理財行業已經飽和,沒有發展空間,當然也有因為人脈關係好而業績非凡。筆者起初業績平平,亦沒有用心開拓人脈,首幾年把不少時間投放在建立個人見客的系統和分析計劃的條款中,幾年苦幹下算是對很多保險知識有比一般理財顧問有更深入的認知,持著忠直及腳踏實地的處事態度,實幹和以誠相待朋友及客戶,在保險事業發展中有著不錯的發展。第一次為此專欄執筆,有很多題目想分享,思前想後決定還原基本步,希望提倡「保險理財是一回事」。不少專業人士缺乏對保險的認知,亦頗厭其煩去處理保險理財的事情,在這個急促節奏的香港社會生活,筆者發覺遇上不少朋友及客戶都有以下情況︰保險方面 以為自己買了保險,沒有定時檢視實際需要及保險內容,亦不懂得如何找回已買的保險現況,沒有保留年結單。 沒有檢視受益人的資料,接近退休年齡仍

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 199,851

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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