宋奉宜

再一次提供二、三個「肌戒毒正能量」

  改變錯誤的習慣,一向以來都需要朋友們互相扶持;所以我們成立了「肌戒毒暖暖群」。群裡常常傳來好消息。以下是簡單截圖,一些正能量。   更多細節在臉書與微信的互動群之中。由於手機不容易更新部落格;如果您想快速得到肌膚健康的更多資訊與正能量,歡迎加入我們的肌戒群。 「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態,與極緻皮膚科診所保持聯繫?歡迎加入臉書或微博連結。   這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。   中國朋友也可以到「微博」上跟我們保持聯繫 https://www.wei

 

肌膚監測暨自然預防醫學暨醫學美容雜誌
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(第五集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/lmvAF4jPIPw 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html (中文版by @李洪曼)   各各位朋友大家好,我們今天要講「肌戒毒」這本書的導讀第五。   之前我們講過了保養品比藥品更複雜。   簡單講,就是西藥;我們來談西藥好了,先不談中藥。   西藥一個藥品大概是一個成分或兩個成分;這樣它對於這個藥物的短期使用、長期使用至少是相對安全一點,知道它在幹嘛。那麼對於藥物的副作用,也就是藥品成分之間的副

 

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我的臉是怎麼變好的?!(青春痘、乾燥、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢)=20161004#肌戒毒正能量#

微博某格友: 我的臉是怎麼變好的?!   這半年來,不斷的有同事、好友、同學……說:「你的臉好多了啊!」、「你的臉現在很好了」、「你的臉是怎麼好的?!」……   是時候寫篇正能量跟大家分享我的經驗了。 1、我的臉是怎麼毀的?   我是從2006年開始「無知者無畏」的「護膚」之路的。   當時由於臉部T區愛出油;粉刺、黑頭,於是那時之後的三年內,基本上每天用一到二次「洗面乳+爽膚水」(用過五花八門的市售主流產品:益@霜、雅@、玉@油、可@俐、百@羚、露@清……等等),那時很認真的「護臉」,然而臉的問題並沒有變好,反而多了成片的小痘痘……   2009年到2012年,維持以前的「護臉」習慣,然而臉卻逐年變糟糕:痘痘逐年根深蒂固!(從剛

 

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為什麼我只做肌膚監測卻不願意看肉眼圖片?(純影音檔)

常常有朋友在網路上貼張圖,就要我判斷「我的臉怎麼了?」、「這是酒糟嗎?」、「這種敏感現象可以做電波射頻嗎?」、「這樣的皮膚能夠耐受水光槍嗎?」 告訴各位:單靠肉眼看不到敏感肌的真相,光憑記憶也不可能準確掌握皮膚的進展。 「肌膚監測」提供的是肉眼無法察覺的皮膚生化表現與微細結構改變,藉著這樣的數位化digital紀錄,醫師可以更精確掌握您皮膚的進度,不需要依靠您我混亂模糊的記憶。 更多閱讀在: 人類再也阻擋不了肌膚監測了!從「佳麗寶白斑事件」談毒理/藥理劑量概念 臺灣網址:http://www.abskintw.com/home/article_detail/13 大陸網址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102e8pa.html 別!坐!牢!?「請醫師學肌膚監測以自保」的五十個理由之一=廣告/新聞閱讀 臺灣網址:

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(脂漏、脂溢、青春痘、痘印、皮炎、敏感、黑斑)=20151221#肌戒毒正能量#

護理感想=Wong;2011~20151221: 一點點「肌戒毒」正能量 如果沒有記錯,大約是在2011年接觸宋醫師的博客,那時飽受脂溢性皮膚炎的困擾,而後無奈之下,被迫嘗試並學習「肌戒毒」的相關理論。 「被迫無奈」是因為當時去了好多醫院,花了很多精力,但脂溢性皮膚炎一直反反覆覆。我不知道還有什麼其他可行的方法,也看不到一點希望,心裏就感覺是得了絕症一般…… (或許誇張,但我心裏真的是如此想的) 那時每天一有空就流覽文章。然後憑著對文章的理解開始操作清水洗臉,更理解時開始抹菜油、瓊脂…… 其實中間也真的放棄過。 因為文章看的再多,心裏也還是沒有底——「全世界」都說不可以這樣!這樣是錯的!親朋好友也說:瞧你把自己搞成什麼樣子!還抹菜油,是瘋啦嗎! 然後放棄&hellip

 

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敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全部圖文與超連結,煩請點擊這裏) 在您閱讀這篇文章之前,請容我提醒您:這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語;這篇文章的主體很清楚:各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說,「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單:請戒毒。 這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文,與相關理論闡釋。 這個blog的讀友遍佈全球,不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾,卻不能不正視這個問題。 還好格友們回應或來診時,常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』,我停用了半個月之後,果然症狀就好了些」,我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。 這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言;因為回答了他,就整理出本文。文章的目的是「詳細

 

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如何正確洗臉=@極緻小哈版本

這是我們診所的姑娘,特別為了各位錄製的小短片(<=如果您覺得新浪視頻太慢,可以找http://www.56.com/u24/v_OTk3NzkzNDE.html或者http://youtu.be/s_2RFqVX9ZA)。 正式的說明是這樣的http://www.abskintw.com/home/article_detail/2096。 更囉嗦的詳細版本是這一個http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dv7m.html。 如果您想感謝或請教這位姑娘,在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983。 核心精神聲明: ① 我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。 根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 205,055

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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