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高血壓患者凝血差?選對植牙方式很重要

不少曾經患心臟病、高血壓患者,都會服用大家耳熟能詳的藥物-阿司匹林,不過,由於阿司匹林會抑制血小板的製造,造成身體凝血功能不佳,如果服用不當亦可能導致患者因內出血而死亡。假如這類患者必須要進行種植牙,在植牙前,一定先詢問醫生的意見,建議最好先停藥後再做手術,以保安全。 任何一項手術多少都具有風險,亦許只是萬分之一的微小概率,都須將其降至最低;任何藥物亦可能有正反兩面的效用,須多加留意。維港歡樂牙醫種植專科謝主任表示,每日定期服用一顆阿司匹林的患者,大部分是經由醫生建議,藉由降低血小板的數量來“稀釋血液”,減低心臟病復發的可能性,但正由於阿司匹林具有抗凝血作用,牙齒缺失患者常會擔心種植牙過程中,多少會有流血機率發生,或是停藥對於健康的影響有疑慮,而不敢貿然行動。 事實上植牙技術推陳出新,選擇不同的種植牙法,亦會有不同的因應方式,如微創植牙術過程中沒有傷口、疼痛度低

 

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深圳牙科杜牙根推介——維港歡樂口腔韓國根管治療技術介紹

近排有好多巴絲都嚟咨詢維港歡樂口腔診所的杜牙根(根管治療),為咗令大家了解地更加清楚,做杜牙根更加放心,接下嚟就為大家介紹一下維港歡樂口腔所採用的先進杜牙根技術設備——韓國DIA熱牙膠充填系統。維港歡樂口腔引進韓國DIA熱牙膠充填系統(Gutta Percha Obturation System) 全稱熱熔牙膠充填系統,系將加熱後軟化、熔融狀態嘅牙膠注入根管以替代傳統冷嘅側方加壓充填嘅一種儀器。由於佢可以快速精確、密實嘅三維根管充填而受到醫生廣泛推崇。 韓國DIA熱牙膠充填系統的特點: 1 更高效、更安全、更快速、更徹底的根管充填系統。 2 充填快速、精確。 3 三維充填物可使根管更封閉。 4 充填方法靈活選擇。 5 完美的頂點控制同成個根管完全充填(包括根管支的充填)。 6 二合一系統使充填更容易、更方便。 7 可壓縮的牙膠使填充緊湊。 8

 

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種植牙技術叫做——「即刻負重」

種植體的即刻負重技術是指在種植體植人後同期安裝臨時義齒(恢復咬合的種植修復過程) 即刻負重的優點 1、明顯縮短治療週期,減少手術和診療次數。 2、迅速恢復美觀和部分咬合功能,減輕患者缺牙的痛苦。 3、有利於牙齦組織的成形,能獲得理想的美學效果。 4、適當的機械性刺激有利於種植體周圍骨組織的心聲新生與改建,促進種植體周圍骨組織的礦化過程。 即刻負重的適應症有哪些? 1、無牙頜患者植入4顆以上種植體,連接杆呈跨狐狀連接種植體,製作覆蓋義齒或不帶有懸臂梁結構的固定種植義齒。 2、可前牙或前磨牙缺失、鄰牙健康狀況良好的患者,直接製作樹脂材料的臨時冠。 3、多顆牙連續缺失,缺隙的兩端都有天然牙尋在的患者,可以用樹脂材料製作種植體支持的固定義齒。 好牙醫,睇牙易!好牙醫網(http://www.gooddentist.hk/)為香港深圳珠海澳門及周邊

 

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冷光美白—你值得擁有!

牙齒不白,笑起來不好看;牙齒不白,工作機會白白流失;牙齒不白看著別人相互交談也會以為是在談論自己滿嘴的黃牙,因而煩悶、生氣、苦惱,對自己的心理健康也會有影響,很多人選擇自怨自艾,卻沒有想到去專業口腔醫生尋求解決的辦法。口腔推薦——冷光美白,你值得擁有的美白方式,改變從“齒”開始。 冷光美白你值得擁有。  一份簡餐的閒談、一種賞花的閒情,一次出門尋求改變的時候,冷光美白是你輕鬆愜意的選擇。不管是牙齒上沉積的咖啡斑、茶漬等還是牙齒從小就存在的四環素牙、氟斑牙,冷光美白都能輕而易舉的解決掉歲月在牙齒上的痕跡,恢復牙齒本來的模樣,讓你的自信也恢復到最初的美好。從內至外,散發著迷人的魅力,一口皓齒明眸的作用不可以否認。 口腔專家指出:通過牙齒冷光美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積,同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。可以明顯的使原本發

 

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箍牙患者日常口腔護理小貼士

有效刷牙:每次餐後刷牙3-5分鍾,上下輕輕擺動牙刷以清潔齒面、矯正器同周圍 刷牙工具:推薦使用聲波震動牙刷,配合迷你型齒間護理刷頭,適合正畸期間使用,深入清潔口腔中難以觸及嘅部位以及托槽周圍 牙鄰面清潔:建議使用齒間刷或者噴氣式潔牙器,簡單有效深入牙齒縫隙處,防止牙間同弓絲下嘅菌斑堆積 戒煙:吸煙使牙肉牙周組織狀況唔良,降低箍牙治療效果,延長矯正療程 定期複診:配合醫生指示,定期復診調整矯正器

 

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牙套拆了卻換來一口“整齊的蛀牙”?

近些年來人們越來越注重外貌和形象,擁有一口整齊漂亮的牙齒不僅美觀,更有助於擴展社交圈、擴增工作機會與增加自信心。但有一部分人有牙齒不整齊的問題,不少人都有龅牙、戽鬥、牙列不整、牙縫過大、咬合不正等有問題,越來越多人尋求矯正來改善,牙齒矯正的風氣也越來越盛行。 以往矯正牙齒族群主要是兒童,近年牙科門診發現,爲求一口整齊牙齒,18歲以上成年人做牙齒矯正的情況越來越普遍。不過卻有些人,在牙齒矯正期間疏于照護牙齒,牙套拆了後牙齒雖整齊了,卻換來滿口蛀牙,只能抽牙神經,甚至造成牙周病。 牙齒矯正期間,因爲口腔內多了矯正器的關系而多了許多清潔死角,且由于矯正裝置容易引起食物的堆積,造成牙菌斑堆積,而在治療過程中出現蛀牙、牙龈萎縮,甚至牙周病等並發症,不僅會讓牙齒變黃,甚至有異味産生,不可不慎! 牙齿矫正患者因为矫正器的关系,很难彻底清洁干净 出現以上情況很多時候是因爲矯正期間疏忽了口腔

 

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一張圖帶你了解箍牙七大步驟

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咁樣食飯,細路仔容易長出兩層牙!

一般情況下,孩子6、7歲時,乳牙就開始自動脫落,隨後恆牙逐漸萌出,成為孩子一輩子嘅好拍檔。但係,有啲孩子恆牙已經長出嚟了,而相應嘅乳牙卻唔肯“退位讓賢”,恆牙被迫喺乳牙後面“委曲求全”,從而形成一前一後兩層牙。呢時候,假如唔及時把占位嘅乳牙掹掉,就會影響恆牙嘅正常生長,導致牙齒錯位,排列唔齊,咬合不正。 乳牙未退同時恆牙生出造成「雙層牙」嘅呢種現象叫乳牙滯留。點解有嘅寶寶正常換牙,而有嘅卻長咗兩層牙哩? 都怪飲食太精細 好多家長擔心寶寶食韌性大嘅嘢容易噎着,驚硬嘅食物損傷牙齒,把寶寶嘅食物都弄得非常精細,青菜切斷了食,蘋果削薄了食,堅果磨粉沖泡着食。呢D精細嘅食物缺乏纖維,食用時根本無需過多咀嚼,唔得充分畀予乳牙生理性嘅刺激,從而讓乳牙嘅牙根同牙槽骨嘅連接密不可分。恆牙無法取代對應位置嘅乳牙,只可以“另尋出路&rdq

 

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明星都喺度用嘅「牙貼面」,究竟有乜神奇之處?

牙齒美白嘅方式有好多種,主要根據個人牙齒嘅情況唔同、預算唔同,而選擇合適嘅美白方法。咁今日同大家推薦一種「輕量級」嘅牙齒美容高手——牙貼面 牙貼面唔單單可以讓人擁有靚而自信嘅笑容,仲可以使牙齒舊貌換新顏,變得潔白整齊,好多好萊塢嘅大明星就借此有咗迷人嘅笑容。 點解牙貼面屬於「輕量級」嘅美白高手?因為牙貼面係一種用牙科材料制成嘅殼狀薄片(可用嘅材料包括瓷或納米樹脂材料等),佢哋被粘結喺牙齒嘅前側表面以改善牙齒嘅外觀。使用牙貼面之前,需磨除嘅牙齒比做傳統嘅「烤瓷牙」要少好多。 牙貼面可以改善牙齒邊啲情況呢? 1、牙齒染色 當牙齒染色過重時,無法用炫彩美白改善,但使用牙貼面可以使牙齒染色嘅情況得到好大改善,因為牙貼面可以遮蓋牙齒上任何一處小污點。 2、牙齒受損 過度磨損、過量飲用碳酸飲料、牙齒小

 

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深圳即拔即種的種植牙

種植牙也叫人工種植牙,並不是真的種上自然牙齒。它是將與人體骨質兼容性高的生物材料(一般稱作種植體)植入牙槽骨中,然後在種植體上做出假牙的一種修復方式。 在牙槽骨中的種植體就相當於我們自然牙的牙根,它可以和牙槽骨緊密地生長成一體,所以能夠穩穩地支撐並固定牙齦外的假牙。種植牙以無需磨損鄰牙、咀嚼功能強大、生命力更長久、自然逼真被稱為人類的第三副牙齒。 傳統上,植牙手術必須先將既有的問題牙齒拔除,待四至六個月傷口癒合以後,才能開始進行第二階段的植牙重建。而手術的第一步驟,則是要在好不容易癒合的傷口上,再鑽出一個洞,植入人工牙根,然後再花四到六個月的時間等待傷口癒合。這樣的作法,就好像我們在洗澡時,先把頭髮洗好、身體擦乾以後,再抹上肥皂清洗身體。問題在於,同樣是洗澡,為何不一次洗淨? 即拔即種的優勢,在於牙醫生拔除患者的病牙時,利用牙床自

 

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漱口水點選?

你係唔係有口臭嘅困擾?因為咁,讓自己無法順利同人交談,久而久之就會出現無形嘅壓力,大大影響了生活品質。然而,口臭嘅原因同平常牙齒嘅清潔有關,散發出難聞氣味嘅,亦同“牙菌斑”嘅孳生息息相關。 牙菌斑嘅成因: 深圳專業牙醫講明,牙菌斑係指粘附喺牙齒表面或者口腔其他軟組織上嘅微生物群。通常係由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞同食物殘屑等組成。當我哋食完嘢後,食物殘渣會附著喺牙齒上,假如一直置之唔理,包覆喺牙齒周圍嘅牙菌斑,便會隨著時間脫水、鈣化,最後變成牙結石,到咗呢個地步,就已經無法自行處理,必須到醫院或者口腔診所洗牙,先可以去除表面嘅牙結石。 產生牙結石之後,如果仲係唔處理,亦唔改變清潔嘅習慣,細菌就會直接附著於牙結石上,漸漸地破壞我哋嘅牙槽骨。可想而知,除咗口臭之外,未來罹患牙周病嘅機率便會大大提高了。

 

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保護你嘅牙齒,就係保護你嘅心臟!

科學家越嚟越重視牙病同心臟病之間嘅聯係。口腔疾病最主要嘅係發生喺牙齒嘅齲病、牙周病,呢D牙齒疾病有可能誘發心臟病。 清潔嘅牙齒會降低患心臟病嘅風險。對牙菌斑同心臟病之間嘅關係進行嘅系列研究結果顯示,牙菌斑會導致牙齦炎,從而使機體免疫機制做出反應,表依家白血球增多。而心臟病學家一早就知,白血球增多係心臟病嘅主要誘發因素之一。 動脈硬化同牙病細菌有直接嘅關係。已完成嘅一項研究發現,喺排除其他誘因之後,牙病患者患心臟病嘅牙煙性要比普通人高出一倍。研究仲從冠心病患者嘅血管壁上發現了同牙病細菌相關嘅脂肪多糖及毒素,呢D物質對血管內壁有很強嘅破壞作用;通過DNA探測法,喺動脈血管內壁嘅粥樣硬化斑塊上搵到了三四種牙菌嘅DNA蹤跡,從而確認了動脈硬化同牙病細菌有直接嘅關係。 牙周病引起嘅牙齒脫落可能意味著潛喺嘅心血管疾病。英國學者對76名患有牙周病嘅慢性心肌炎病人嘅調查,結果發現有53人嘅心肌炎源

 

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瓜子牙點算?好牙醫拯救你嘅瓜子牙!

有好多人平時聚會、煲劇、傾計..... 最愛就係嗑瓜子, 「根本控制唔到我自己!!!」 久而久之 , 牙齒就變成咗「瓜子牙」點算?? ——乜係瓜子牙? 所謂「瓜子牙」就係前牙因為長期咬瓜子等堅果類嘅食品出現嘅牙齒磨損,表現為上下牙齒對稱嘅「V」形淺窩,弧形缺損,有時會伴有隱裂紋及染色。 ——長期「瓜子牙」有乜危害? 1、由於長期咬切磨耗,牙齒形成V形凹陷,影響美觀。 2、導緻牙齒過敏,飲冷熱酸甜嘅食物出現酸痛。 3、嚴重者牙面出現折裂紋,甚至切角缺損。 4、由於過度磨損使牙神經暴露,出現牙髓病同根尖周病。 ——有瓜子牙點辦?好牙醫有辦法拯救你 貼面技術——采用粘結技術,對牙齒表面缺損同畸形牙,喺保存活髓、少磨牙或唔磨牙嘅情況下,用修復材料直接或者間接粘結

 

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洗牙粉真係可以美白牙齒?

依家有越嚟越多嘅人有牙齒美白嘅需求,常見牙齒美白嘅方式有冷光美白、藍光美白、美容冠等,亦都有唔少人喺朋友圈推薦牙齒美白儀,洗牙粉等嘅牙齒美白嘅工具,呢啲真係可以美白牙齒?我哋今日一起嚟睇睇洗牙粉係唔係真嘅可以美白牙齒? 我哋可以先嚟瞭解一下洗牙粉嘅組成成分同埋作用原理:洗牙粉嘅主要成分係天然抗菌多酚類同維他命D等,可以對牙齒美白,除垢,抑制牙菌斑。牙粉易溶於水,可以浸透至口腔每個角落,利用微細顆粒磨擦牙齒表面,祛除牙齒表面污漬,根源控制牙菌斑,牙刷難以觸及齒縫同牙齦線下部位亦輕鬆滲透並深度清潔。 由成分同埋作用原理中我哋可以睇出,洗牙粉對清潔牙齒有一定嘅效果,亦比牙膏嘅清潔能力強啲,有啲人用完洗牙粉之後真嘅發現自己嘅牙齒變白著,咁隻要日日用牙粉就可以美白牙齒咩?唔存在噶,呢個系一種假像,用完牙粉令你嘅牙齒變白隻系因為牙齒最外面一層嘅物質被牙粉強力磨擦著。 咁如果日日都

 

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吃完嘢點解唔可以即刻刷牙?!

我哋喺用餐時食嘅大量酸性食物會附著喺牙齒上,會使牙齒表面嘅牙釉質軟化,甚至同牙齒軸層中嘅鈣、磷分子發生反應,將鈣、磷分離出嚟,牙齒會變得軟而脆。呢時刷牙會破壞牙釉質,損害牙齒健康。因此食完嘢唔可以即刻刷牙,漱一下口就可以,刷牙同漱口係唔一樣嘅兩個概念。 好牙醫提醒:假如非要堅持餐後刷牙,亦要等半個鐘後再刷牙,呢陣時牙齒嘅保護層基本已恢復,刷牙對牙齒嘅損壞就比較小。不過牙線就冇呢個限制,吃完嘢之後係可以即刻使用牙線嘅。 好牙醫,睇牙易!好牙醫網(http://www.gooddentist.hk/)為香港深圳珠海澳門及周邊城市市民提供優質優惠嘅口腔科資訊同正規牙科單位咨詢預約服務。專業睇牙,就搵好牙醫。 任何牙齒方面嘅困惑,都可以通過WhatsApp咨詢 +852 66372630,同我哋牙科醫生一對一溝通交流。

 

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深圳拔牙禁忌你知幾多?

好多人認為拔牙係一件好容易嘅事,深圳專業牙醫告訴你拔牙考驗嘅係技術,拔牙並發症多係需要慎之又慎嘅手術。 拔牙係口腔科非常常見嘅項目,但拔牙前後嘅一些細節卻不可忽視,呢關係到拔牙係否會惹上牙煙,想要拔牙者一定要留意同謹慎。 拔牙嘅禁忌: 1.空腹唔可以拔牙 拔牙前要告訴醫生自己嘅全身情況及精神狀態,切忌空腹,容易出現麻醉及手術並發症,要做到精神放松,增強自信心,保持情緒穩定。 2.患高血壓、糖尿病等 假如患有上述疾病,可能因此產生嚴重並發症,甚至危及生命,建議喺有效控制係統疾病下拔牙。 3.生理期、妊娠期嘅女性 生理期嘅女子應當避免拔牙,但喺生理期要拔掉已經引起疼痛難忍嘅牙,一定要規範處理,減少出血,懷孕期間遇到牙齒問題需要拔

 

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飯後即刻刷牙、甜點慢慢食,小心蛀牙更嚴重

食完飯之後即刻刷牙,睇上去好似照顧口腔健康,但係咁樣做反而更加容易導致蛀牙!深圳專業牙科醫生表示,飯後口腔環境變酸,假如呢陣時即刻刷牙嘅話,會傷害牙齒嘅琺琅質,更加容易造成蛀牙。 琺瑯質:牙冠嘅最外層,主要由礦物質(鈣、磷等)所組成,人體最堅硬嘅組織,一般係透明或者乳白色。 飯後1個鐘頭左右,先係刷牙嘅黃金時間 傳統認為食完飯就要即刻刷牙、盡快去除牙菌斑嘅潔牙觀念,已經係錯誤嘅護齒方法。深圳專業牙醫指出,口腔環境嘅酸堿變化,係影響牙齒表面結構嘅關鍵,飯後60分鍾左右,唾液可以中和口腔中嘅酸性,避免琺琅質持續受侵害,減低蛀牙發生嘅機率,因此飯後1個鐘頭左右再潔牙,可以比較有效咁避免牙菌斑嘅附著。 同時,大多數人都知道糖分會增加酸性侵蝕牙齒嘅風險,容易蛀牙,假如進食時間過長,口腔環境長期維持喺酸性中,更容易傷害牙齒。 深圳專業牙醫認為,食甜食本身就對牙齒唔好,而&ldquo

 

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咁樣COOL牙唔影響美觀

依家科技醫學十分進步,假如唔想影響門面又想做牙齿矯正,可以揀透明矯正器或者舌側矯正,較唔明顯,不過費用比較高,限制患者群體。 乜係透明矯正器? 隱形矯治,矯治器可以自行摘戴,並且佩戴之後,別人基本睇唔出你喺度矯正牙齒。 兼顧美觀同矯正性能,口腔軟組織幾乎無刺激,較舒適,患者可自行摘戴,刷牙同進食時可以攞下矯治器,因此唔影響食飯同口腔清潔,復診間隔較長,適合異地或者經常出差嘅患者,每1-2周更換一副矯治器,牙齒受力均衡柔和,因此治療期間牙齒疼痛感降低,可視化治療,治療前可預知治療效果。 咁舌側隱形矯正哩? 舌側隱形矯正技術係一種將個性化托槽、矯正弓絲等安放喺牙齒嘅舌側,進行牙齒矯正嘅方法。從外觀上睇唔到任何矯正裝置,避免了傳統矯正技術(唇側)因為托槽和鋼絲附喺牙面上而引起工作同社交上嘅障礙。因此,呢種技術一問世,便受到演員、律師、

 

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你需要嘅一生“護牙時間表”

睇好呢份“護牙時間表”,到80歲個陣仲可以有20顆以上嘅牙齒,先可以繼續食你想食嘅嘢。 1、懷孕前:唔疼唔腫亦要檢查牙齒 孕期由於體內雌激素同黃體酮嘅水平猛增,牙齒嘅小毛病會加重,可能會出現牙齦出血、牙痛,智齒發炎等,由於孕婦嘅身體條件不宜處理口腔問題,孕前最好做好呢些準備:做一次全面嘅口腔檢查,洗一次牙保證牙周健康,將蛀牙補好,長歪長壞嘅智齒掹掉。 2、懷孕期:營養均衡,用葯謹慎 寶寶還喺肚子裏陣,口腔同牙齒已經開始發育了,所以保護牙齒得從準媽咪做起! 特別係孕前期,寶寶從受精卵發育到初具人形,很容易受到基因同外界嘅影響,可能造成胎兒先天畸形。呢時要注意:保證營養,不得缺鈣、磷、維生素。謹慎用葯,唔好誤用四環素類抗生素,用葯亦要喺醫生指導下。 3、幼兒期:護好“六齡齒”最關鍵

 

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補牙材料咁多,到底應該點揀?

作為醫生,可能經常會面臨患者嘅呢類問題——剛剛補過嘅牙,牙齒就產生酸痛嘅感覺,係唔係醫生冇將牙齒治好啊。 其實,補牙後嘅牙齒唔適,多數係正常現象,只有極個別係預示着牙齒仲有其他問題。 咁我哋應該點樣辨別? 補牙材料對牙齒嘅影響 常見嘅補牙材料主要有:銀汞合金、復合樹脂、玻璃離子水門汀等等,材料唔同,對牙髓嘅刺激性、軟化牙本質有再礦化作用、修復性牙本質嘅形成、能夠負擔嘅咀嚼壓力等都各唔相同。 常見嘅補牙材料 銀汞合金 係汞同銀錫合金粉相互作用嘅汞齊化合物,多用於需承受牙合力嘅I類、II類洞同唔使考慮美觀嘅V類洞;用於套卡環基牙嘅洞;牙體樁冠修復嘅樁核或者全冠修復嘅內層充填體。 復合樹脂 喺有機嘅合成樹脂內加大量嘅經特殊處理嘅無機物嘅充填材料,依家最為常用。 多用於III類洞、V類洞嘅充填;亦有高強度嘅復合樹脂可用於後牙I類、II類洞嘅充

 

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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