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懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣

懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣 懷孕期間孕婦和嬰兒都要吸收均衡營養,每位準媽媽都清楚不過;但面對作嘔作悶、口苦口淡、口味改變等早期妊娠反應,導致食慾不振,甚至不時孕吐;縱使美食當前,也無法大快朵頤。究竟要如何緩解以上反應,確保孕婦身體能攝取足夠營養支撐寶寶所需?先要了解食慾不振的三大原因,然後採取適當解決方法。 原因一:荷爾蒙作怪 孕婦飲食習慣改變,部份原因是和荷爾蒙分泌有關...

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美容時尚(身體)   親子育兒  
發表於 2018.8.23

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