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妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士



妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士 據統計,每10名孕婦當中,大約有3個受妊娠濕疹困擾。本身有濕疹病史的媽媽在懷孕期間有很大機會復發;而有些媽媽即使過去沒有濕疹或敏感等皮膚問題,但懷孕時都有可能因為體質轉變而爆發濕疹;特別是懷孕中期至後期,腹部及下肢皮膚出現紅疹,痕癢難當,嚴重起來更會擴散至全身,甚至面部。一到晚上患處會更加痕癢,令準媽媽「無覺好瞓」!想要解決濕疹煩惱又不影響寶寶,要先了解妊娠濕疹成因,然後採取合適對策。 妊娠濕疹是甚麼?中西醫大不同 西醫認為妊娠濕疹的主因是荷爾蒙轉變及免疫系統紊亂,懷孕時雌激素增加,導致肝臟分泌膽汁的功能受阻,引發皮膚紅腫及痕癢。但西醫對妊娠濕疹可說是無計可施,因為一般濕疹患者所用的類固醇藥物有機會影響胎兒,有導致早產、畸胎的風險。 而中醫則認為妊娠濕疹是因孕婦體質脾虛、氣血不和所致,令濕熱毒素聚積體內。懷孕期間,媽媽既要供應養分給胎

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美容時尚(健康)   親子育兒   生活品味  
發表於 2018.12.18
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懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣



懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣 懷孕期間孕婦和嬰兒都要吸收均衡營養,每位準媽媽都清楚不過;但面對作嘔作悶、口苦口淡、口味改變等早期妊娠反應,導致食慾不振,甚至不時孕吐;縱使美食當前,也無法大快朵頤。究竟要如何緩解以上反應,確保孕婦身體能攝取足夠營養支撐寶寶所需?先要了解食慾不振的三大原因,然後採取適當解決方法。 原因一:荷爾蒙作怪 孕婦飲食習慣改變,部份原因是和荷爾蒙分泌有關。懷孕初期,雌激素和荷爾蒙hCG(一種由胎盤分泌的激素)分泌量會增加,導致不時覺得嘔心,同時令味覺和嗅覺更為敏銳,部份媽媽會因此而感到口苦苦、並有孕吐。種種生理改變,令孕婦對某些食物的味道顯得抗拒。 解決方法:飲食要重質不重量 既然孕婦受荷爾蒙影響導致「揀飲擇食」,就要採取「重質不重量」的飲食習慣,從少量食物之中吸收最豐富的均衡營養。孕婦可先徵詢婦產科醫生或營養師意見,了解食材營養價值,挑選出

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美容時尚(身體)   親子育兒  
發表於 2018.8.23

Miris Mama孕媽媽快訊:靚媽是怎樣煉成的?林芊妤分享「肥胎不肥人」秘訣



Miris Mama孕媽媽快訊:靚媽是怎樣煉成的?林芊妤分享「肥胎不肥人」秘訣 懷孕期間的體型變化,相信每位孕媽媽都十分清楚。眼見一個個星級媽媽陀B陀得容光煥發,兼且身形依然窈窕,實在令人羡慕。向來勤練瑜珈的林芊妤(Coffee)就是當中的表表者,懷孕6個半月的她只有28吋腰,名副其實「肥胎不肥人」,日前她出席活動時就向一眾大肚媽媽分享固中秘訣。 孕婦瑜珈-最安全的「長胎不長肉」訓練 Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」,請來Coffee以瑜珈導師身份指導一眾參加者練習孕婦瑜珈。在活動上她不忘分享孕婦運動保健心得:「只要有專業導師從旁指導,孕婦做瑜珈不單止能夠舒緩身體的沉重壓力,更可以減輕抽筋、水腫、腰酸背痛等問題。恆常進行適當運動,可以提升皮膚彈性,改善血液循環,有預防妊娠紋及調節體重的功效。」 Coffee指出妊娠紋出

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美容時尚(身體)   親子育兒  
發表於 2018.8.8
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懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣



懷孕期食慾不振?確保母嬰營養均衡的3大要訣 懷孕期間孕婦和嬰兒都要吸收均衡營養,每位準媽媽都清楚不過;但面對作嘔作悶、口苦口淡、口味改變等早期妊娠反應,導致食慾不振,甚至不時孕吐;縱使美食當前,也無法大快朵頤。究竟要如何緩解以上反應,確保孕婦身體能攝取足夠營養支撐寶寶所需?先要了解食慾不振的三大原因,然後採取適當解決方法。 原因一:荷爾蒙作怪 孕婦飲食習慣改變,部份原因是和荷爾蒙分泌有關。懷孕初期,雌激素和荷爾蒙hCG(一種由胎盤分泌的激素)分泌量會增加,導致不時覺得嘔心,同時令味覺和嗅覺更為敏銳,部份媽媽會因此而感到口苦苦、並有孕吐。種種生理改變,令孕婦對某些食物的味道顯得抗拒。 解決方法:飲食要重質不重量 既然孕婦受荷爾蒙影響導致「揀飲擇食」,就要採取「重質不重量」的飲食習慣,從少量食物之中吸收最豐富的均衡營養。孕婦可先徵詢婦產科醫生或營養師意見,了解食材營養價值,挑選出

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發表於 2018.8.23

旺角高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網



旺角高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網 現代社會的典型家庭都是「公一份婆一份」,女士們要兼顧工作之餘又要照顧家庭,就連懷孕時都未必能夠專心養胎。其實媽媽的身心健康對肚裡面寶寶的成長有著莫大影響,必須要妥善看待;縱使未能停下工作專注休養,閒餘時去享受一個孕婦按摩,也是一個照顧身心健康的好辦法。那怎樣才算是高質素的孕婦按摩?今次就來介紹一下。 在從早到晚都擠得水洩不通的旺角,人頭湧湧、嘈雜紛擾的街道之間,不難發現一些足底按摩店,但要找到一間真正安全、乾淨、舒適,能讓準媽媽們安心舒坦地享受孕婦按摩的專業級按摩店,並非易事。位於旺角彌敦道的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」就可以說是準媽媽的最佳選擇。 孕婦放鬆身心的最佳選擇 Miris Mama專門為孕婦提供產前及產後按摩服務;而專為孕媽媽

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發表於 2018.8.17
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  • #MamaMassage NEWS:Miris Mama 孕媽媽專屬護理組合$198/95分鐘 懷孕期間面對生理和心理上的各種轉變,不少準媽媽以為在家坐定定安心養胎就對BB和自己都好;但很多人都不知道原來孕婦按摩可以更全面地舒緩孕期不適,與適當運動配合起來更是相得益彰。星級孕媽媽瑜珈導師林芊妤(Coffee)都推薦Miris Mama的專業孕婦按摩服務,配合瑜珈一起做能令懷孕期輕鬆。Miris Mama為答謝一眾孕媽媽對「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」的支持,特別推出「孕媽媽專屬護理組合」限時優惠,由即日起至10月31日上網登記,只需$198便可享三項孕婦按摩服務。 立即上https://mirisspa.hk/miris-mama-孕媽媽瑜珈日專享優惠/ 或致電68400488登記! Miris Mama「孕媽媽專屬護理組合」包括「皇牌孕婦全身按摩」、「孕婦熱石腳部

     

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  • 尖沙咀高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網 懷孕對女人而言可以說是以生命孕育生命,寶寶為媽媽的身體帶來負擔,影響身心健康;而媽媽的身體同時又直接影響著寶寶的成長。所以作為孕婦,要更愛惜自己,調理好身心狀態,才能給寶寶一個良好的孕育環境;其中一個非常有效放鬆身心的方法就是孕婦按摩。 你可能會問:孕婦按摩安全嗎?那就要視乎你有沒有選對按摩店了。在商店食肆林立的尖沙咀,隱藏著不少按摩店。但說到要安全、乾淨、舒適,能讓準媽媽們安心舒坦地享受孕婦按摩,相信首選必定是位於尖沙咀加連威老道的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」。 孕婦放鬆身心的最佳選擇 Miris Mama專門為孕婦提供產前及產後按摩服務;而專為孕媽媽而設的「皇牌孕婦專屬按摩護理」除了包括一項能有效放鬆全身肌肉、消除身心疲勞、改善失眠

     

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  • 荃灣高質孕婦按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 懷孕對女人來說,意味著人生進入另一個階段,身體和心理上都要做好迎接新生命的準備。過程中,孕媽媽要學習適應各種身心轉變和不適,為的就是好好孕育肚裡面的小生命;所以作為準媽媽,必須懂得放鬆身心之道,而孕婦按摩就是一個有效方法。不過為了寶寶安全和健康著想,也必須慎選孕婦按摩店。 在居住人口密集的荃灣,佈滿住宅大廈、街市、商場和工廈,要找到一間安全、乾淨、舒適,能讓孕媽媽安心舒坦地享受孕婦按摩的高質按摩店,談何容易?而位於荃灣眾安街千色匯的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」,正是孕媽媽們的不二之選。 孕婦放鬆身心的最佳選擇 Miris Mama專門為孕婦提供產前及產後按摩服務;而專為孕媽媽而設的「皇牌孕婦專屬按摩護理」除了包括

     

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